孕前陽虛者的食療食譜
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親親寶貝小編友情提醒,對於懷孕前有陽虛症狀的女性,在飲食上一定要注意不要吃生冷的食物,另外,就應該要注意飲食上的調理,以下這2款陽虛者的食療食譜,就是不錯的選擇。
陽虛者:一般表現爲嗜睡、畏寒、面色恍白、不想喝水、易腹瀉、尿頻、性機能衰退、陽痿早泄(易發生在男性身上)。
◎適合陽虛的藥膳——人蔘蟲草鴨
材料:人蔘25克、冬蟲夏草25克、鴨一隻。
孕前陽虛者的食療食譜
做法:將鴨清洗乾淨,除去內臟,再將人蔘、冬蟲夏草填入鴨腹內,放入鍋中加五碗水燉至肉爛。根據個人喜好調味後分次佐餐食用。
功效:冬蟲夏草甘溫平補,不峻不燥,益腎補肺,加上人蔘治陽虛怕冷並可防治習慣性感冒,效果頗好,但如已有喉嚨痛、發燒者則不可服用。
◎適合陽虛者的茶飲方——黨蔘紅棗茶
材料:黨蔘15~30克、紅棗5~10克。
做法:將兩味藥方加水煎湯,取汁代茶飲用,每日一劑。
功效:黨蔘可溫補益氣,紅棗甘溫可補脾生津,並可養血安神。長期服用對於女性的貧血怕冷有很大的助益。
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