【治療產後脫髮的飲食食譜】脫髮食療方
本文已影響2.34W人
本文已影響2.34W人
原料:靈芝粉 5 克,大棗 5 枚,豬痩肉 150 克,大米 100 克,調味品適量。
做法:將豬肉洗淨、切細,大米淘淨備用。先取豬肉放入鍋中,加清水適量煮沸後,去沸沫,而後下大棗、大米煮粥,待熟時調入靈芝粉、蔥白、薑末、胡椒、食鹽、味精等調味品,再煮一二沸即成,每日 1 次。
功效:補益氣血,適用於產後脫髮、失眠健忘等。
治療產後脫髮的飲食食譜 阿膠大棗粥
原料:阿膠 10 克,大棗 5 個,大米 100 克,紅砂糖適量。
做法:將阿膠搗碎備用、大棗去核,先取大米淘淨,與大棗同放入鍋中,加清水適量,煮爲稀粥。待熟時,調入搗碎的阿膠、紅糖,煮爲稀粥服食,每日 1~2 次。
功效:養血秀髮,適用於產後脫髮、貧血等病症。
治療產後脫髮的飲食食譜 龍眼阿膠粥
原料:龍眼肉、阿膠各 10 克,大米 100 克,白砂糖適量。
做法:將龍眼去皮取肉,大米淘淨,與龍眼同放鍋中煮爲稀粥,待熟時調入搗碎的阿膠,再煮一二沸即成,每日 1~2 次,喜好甜食者可加白糖適量同煮。
功效:養心安神、健脾補血,適用於產後脫髮、心悸、失眠、貧血等病症。
治療產後脫髮的飲食食譜 豬肝瘦肉粥
原料:豬肝、豬痩肉各 50 克,大米 100 克,調味品適量。
做法:將豬肝、豬瘦肉洗淨、切細,與大米同放鍋中煮爲稀粥,待熟時調入蔥花、薑末、花椒、食鹽、味精等,再煮一二沸即成,每日 1 次。
功效:養血秀髮,適用於產後脫髮、視力下降、眼目乾澀等病症。
原料:桑仁 30 克,豬血、大米各 100 克,調味品適量。
做法:將桑仁擇淨,用清水浸泡片刻,而後同大米放入鍋中煮爲稀粥,待熟時調入豬血、調味品等,每日 1~2 次。
功效:養血秀髮,適用於產後脫髮、視力下降、記憶減退、腰膝痠軟、腸燥便祕等病症。
治療產後脫髮的飲食食譜 龍眼人蔘枸杞瘦肉湯
原料:20克龍眼,人蔘6克,15克枸杞,150克豬瘦肉。
做法:
1.將20克龍眼,人蔘6克,15克枸杞,150克豬瘦肉分別處理後一起放入鍋內,加適量水。
2.用小火隔水慢燉至熟透即可。
功效:具有補元氣,養血生髮,尤其適合產後氣虛脫髮者使用。
治療產後脫髮的飲食食譜 海帶粳米粥
原料:適量海帶,50克粳米
做法:
1.取適量海帶洗淨曬乾後研磨成粉末。
2.與50克粳米一起煮成粥,每晚睡前喝一小碗。
功效:具有滋養頭髮、黑髮的效果,有效防止和治療脫髮。
脫髮吃什麼好食療方法
【產後食療大全】食療食譜有哪些
產後脫髮食療法
【如何治療油脂性脫髮】油脂性脫髮怎麼治療 油脂性脫髮怎麼辦
治療產後脫髮的幾個小偏方
【宮寒怎麼辦食療方法】如何治療宮寒食療方法 治療宮寒的食療方法有哪些
產後防脫髮的飲食祕訣
產後脫髮的原因及治療
更年期脫髮食療方法
熬夜防脫髮食療方法
【產後脫髮能用生薑治療嗎】產後掉髮可以用生薑治療嗎
產後脫髮原因及治療
【治療乳房脹痛的食療偏方】乳房脹痛怎麼辦食療食譜
【小孩胃炎的食療食譜】兒童胃炎食療方法胃炎食療食譜大全
怎麼樣治療脫髮 挽救你的脫髮人生
【手脫皮最佳治療方法】手脫皮怎麼治療 如何治療手脫皮
脂溢性脫髮怎麼治療 從根源解決脫髮問題
【產後脫髮原因及治療】產後掉髮的原因及治療
脫髮是什麼原因引起的 治療脫髮的食療方
【如何治療油脂性脫髮】油脂性脫髮怎麼治療