如何預防卵巢早衰？這2種湯要常喝！

卵巢對於女性來說非常重要，那麼你知道什麼是卵巢早衰嗎？對女性來說有什麼影響？如何預防卵巢早衰？這2種湯要常喝！

卵巢是維持女性正常生理代謝需求，和第二性徵發育、保持的重要部位，卵巢是主導女性生命的靈魂，也是女性煥發青春活力的源泉。

卵巢的大小，與女性年齡和產卵期有關。那麼有些女性出現月經量減少的情況，也會和卵巢早衰有關嗎？

如今有很多年輕的女性，對自己的月經並不在意，每個月少來或者不來月經，反而讓其感到輕鬆。等到月經不正常，甚至是閉經了，纔會開始緊張起來。

婦科專家介紹，月經量的多少，和體內的性激素水平有一定的關係，每個女性的月經量大約在20~60ml。月經量的減少，是卵巢早衰的症狀之一。

什麼是卵巢早衰呢？

卵巢早衰是指女性青春期發育後，如果在40歲之前閉經、卵巢萎縮、體內雌激素水平低落、促性腺激素水平高達絕經期水平的現象。

那麼，卵巢早衰都有什麼症狀呢？

1、心血管功能失調

突然感到胸部、頸部及面目發熱、出汗、畏寒，有時候還會伴有心悸、胸悶、氣短、眩暈等症狀。

2、月經失調

在絕經前，月經週期開始紊亂，如經期延長、經血量增多、週期延長、經血量減少等。有些卵巢早衰的女性也會月經突然停止，性器官和第二性徵由於雌激素的減少，而逐漸萎縮。

3、性慾減退

卵巢早衰的女性，常會出現陰毛及腋毛脫落的現象，並且性慾衰退，陰道分泌物減少，性生活時出現疼痛感，繼而導致性生活次數的減少，或是厭惡性生活的情緒產生。

4、精神、神經異常

更年期卵巢早衰的女性，往往會伴有憂慮、抑鬱、失眠、易激動、暴躁、記憶力減退、喜怒無常等現象，類似於精神病發作。

5、骨關節症狀

更年期卵巢早衰的女性，往往會有關節痛的症狀。這是由於雌激素下降，骨質吸收加速，從而導致骨質疏鬆。此外，更年期女性活動量減少，對骨骼的機械壓力減弱，骨質吸收的速度要比骨質增長的速度快，便會造成骨質疏鬆，臨牀表現爲腰背疼痛。

對於卵巢早衰，又該如何應對呢？今天幫媽就爲大家帶來了，2道營養又美味的鮮湯，讓它們來守護你的卵巢。

1、參魚瘦肉湯

食材：魚鰾、豬瘦肉各50g，枸杞子、太子參各20g，生地18g，鹽少許。

做法：將魚鰾用淨水泡軟，然後切成小條狀；豬瘦肉洗淨，切成絲；其餘的用料洗淨，全部用料放進鍋中，加適量的淨水，小火煮1~2個小時，再加入食鹽調味。吃肉喝湯，最好能夠在一天之內吃完。

功效：具有滋陰降火的功效，對治療卵巢早衰很有效果。

2、二仙羊肉湯

食材：仙茅、仙靈脾各12g，生薑15g，羊肉250g，鹽、食油、味精少許。

做法：將羊肉切成片，然後放入砂鍋中，倒適量清水；再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋中；開小火慢燉至羊肉熟爛，進入佐料味道即可。食用的時候將料包取出，食肉喝湯。

卵巢對於女性來說至關重要，它的興衰很可能會影響女性的一生。所以，女性要呵護好它，不要認爲自己還很年輕，不會有什麼問題，就不加註意，這是對自己健康極其不負責的表現。只有好好待它，它纔會還你一個青春、健康的身體，一段精彩的人生。