南瓜雞蛋小米粥 南瓜雞蛋小米粥的做法
本文已影響3.73K人
本文已影響3.73K人
南瓜雞蛋小米粥
材料:
小米、水,比例爲(1:10) ,雞蛋 ,南瓜
做法:
1.小米浸泡30分鐘後,放入鍋內煮,煮開後小火40分鐘。
2.再煮熟一個雞蛋.
3.粥快煮好時,將南瓜洗淨,去皮切小塊,隔水蒸熟後壓成泥,再取一顆蛋黃碾碎.
4.將蛋黃碎,南瓜泥,倒入小米粥中拌勻即可.
營養提示:
小米熬粥營養豐富,富含維生素和礦物質,如:胡蘿蔔素,維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%,脂肪含量3.0%,比普通大米高1%~3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。
【蛋黃焗南瓜怎麼做好吃】蛋黃焗南瓜的做法
【蛋黃南瓜的做法】蛋黃南瓜怎麼做
【南瓜和雞蛋能一起吃嗎】南瓜和雞蛋可以一起吃嗎
【絲瓜和雞蛋怎麼做好吃】絲瓜和雞蛋的做法
【南瓜和糯米粉能做什麼】南瓜糯米粉的做法大全
【南瓜牛奶大米粥】
孕婦吃南瓜小米粥容易胖嗎
【糯米蒸南瓜怎麼做好吃】糯米蒸南瓜的做法
蛋黃南瓜小米粥的做法
南瓜雞肉粥 營養多多的香甜輔食粥
南瓜滑蛋牛肉粥 清甜滑嫩的秋季暖胃粥
寶寶午後小點心簡單做法:15分鐘搞定南瓜羊羹和韓式南瓜粥
山藥南瓜粥 山藥南瓜粥的做法
南瓜滑蛋牛肉粥 清甜滑嫩的秋季暖胃粥
南瓜粥用大米還是小米 大米南瓜粥的做法
南瓜玉米糊怎麼做好吃 南瓜玉米糊的做法
孕婦吃南瓜小米粥有什麼好處
【雞蛋和米飯能做什麼】雞蛋米飯的做法
【黃瓜雞蛋餅的做法】黃瓜雞蛋餅怎麼做好吃
冬瓜海米雞茸粥的做法 消暑又補鈣
如何培養一個自信大方的孩子?從這三點着手總沒錯
春節提醒:兒童切忌大吃大喝,如遇嘔吐要注意這些
散落在人間的天使——奧黛麗赫本的彩色照片
想生健康寶寶忌做的15件事
學騎自行車作文500字左右
如何提升親子關係?試試把自己變孩子
北京天壇醫院生孩子怎麼樣?2021北京天壇醫院建檔指南
【老虎與小松鼠的故事】寶寶睡前故事老虎與小松鼠的故
寶貝智力發育26個測試要點
冬季坐月子的6款營養食譜
【幼兒園指紋印畫教案】中班有趣的指紋畫教案
【小兒過敏性皮炎偏方】過敏性皮炎偏方驗方 小兒過敏
白色舌苔清不掉還出血,寶寶竟染難纏鵝口瘡!
阿膠、紅糖、紅棗、豬肝……吃什麼食物可以補鐵?
觀書有感其二朱熹古詩意思