如果遇母乳不足時,該如何追奶呢?
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如果遇母乳不足時,該如何追奶呢?有些產後媽媽哺乳有點困難怎麼辦呢?產後母乳不足是個大問題,擔心寶寶沒口糧要如何追奶呢?
如果遇母乳不足時,該如何追奶呢?
母乳不足時,首先要做的就是端正心態、放鬆心情,不要有“我對不起寶寶”的自責心理,而是應該以積極的心態去面對追奶這件事。
其次,就是讓寶寶“多吮吸”,寶寶的吮吸是刺激泌乳的最有效方法,在哺乳初期,爲促進乳汁的分泌,媽媽可以按每天10-12次的頻率進行哺乳,也就是2-3個小時哺乳一次。
在寶寶長睡眠期間,媽媽可以增加一次吸奶器或手動擠奶幫助乳汁排空,從而促進乳汁分泌。
最後,每次哺乳之後,媽媽記得及時喝一杯溫水,補充體內流失的水分,促進乳汁的產生。
目前,市面上還比較流行一種中藥增乳膏,而從媽媽的反饋來看,這種產品的功效着實因人而異。而關於究竟“吃了中藥增乳膏後哺乳會不會影響寶寶”的問題,也一直尚無定論。
中藥的成分很複雜,很難確定哪些成分會滲入乳汁,哪些成分不會,因此對於中藥增乳膏,媽媽還是慎選爲妙。
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