水果五仁月餅粥

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適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 五仁月餅1個 芭蕉1個 輔料 嘎拉蘋果半個 葡萄50g 製作步驟
水果五仁月餅粥
1.把五仁月餅放案板上切成小丁。
水果五仁月餅粥 第2張
2.切好的五仁月餅丁放入煮鍋裏,加入一碗水(約250毫升左右)。
水果五仁月餅粥 第3張
3.把煮鍋放火上煮沸後改小火煮三分鐘。
水果五仁月餅粥 第4張
4.煮好的月餅粥盛入碗中稍放涼。
水果五仁月餅粥 第5張
5.同時芭蕉去皮切小丁,蘋果和葡萄用少量麪粉清洗乾淨後也切成小丁。
水果五仁月餅粥 第6張
6.月餅粥放至溫熱後放入切好的水果丁拌勻即可食用。 小貼士 1、月餅裏面已經含大量的油脂和糖份,所以此粥不用再放糖。2、煮粥的水量要按月餅的大小決定。3、水果最好還是等粥溫熱後再放入,以免破壞水果中的維生素。4、此粥適宜甜味月餅,如五仁月餅、水果月餅。

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