黃瓜蝦仁粥的做法 補鈣健腦易消化
本文已影響2.15W人
本文已影響2.15W人
最近天氣變涼了,很多家長擔心寶寶健康狀況,那麼預防寶寶生病吃好好?今天就給那些生病的小寶寶送碗粥吧~黃瓜蝦仁粥,清香可口。
黃瓜可以清熱解毒,促進食慾;鮮蝦營養豐富,易消化,很適合身體虛弱,或是生病後需要調養的人哦~
食材
鮮蝦 黃瓜 寶寶粥米
第一步:水開後,倒入寶寶粥米,我們先熬粥。
我用的寶寶粥米是碾碎的大米,所以很容易煮熟。如果寶媽用普通的大米熬粥,最好提前浸泡半小時。
第二步:鮮蝦洗淨,去頭尾和蝦線,然後剁碎。可以用檸檬或是生薑,稍微醃製一下去腥;黃瓜去皮,切小丁備用。
第三步:粥煮到米粒開花,就可以把剁碎的蝦和黃瓜丁加入,再一起煮5分鐘。
這是我家經常喝的一款粥,黃瓜的清香和蝦仁的鮮香非常搭配,喝起來清爽卻又很有滋味~寶媽們一定要試試!
蝦,含有豐富的蛋白質,營養價值很高,而且肉質鬆軟,易消化。同時還含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質。
寶寶8個月後就可以每週吃一兩次,補充優質蛋白質,還能補腦、補鈣,提升免疫力。對身體虛弱以及病後需要調養的人,也是極好的食物。
【南瓜補血粥怎麼做】補血南瓜粥的做法
冬瓜蝦仁面的做法,味道鮮美!
鹹蛋黃蝦仁豆腐粒的做法
番茄西葫蘆泥米糊的做法 補鈣還能促消化
【黃瓜籽粉補鈣的吃法】黃瓜籽粉怎麼吃補鈣 黃瓜籽粉補鈣怎麼吃
【糖醋蝦仁的簡單做法大全】糖醋蝦仁的做法竅門
【寶寶補鈣粥的做法】寶寶補鈣粥的做法大全補鈣粥做法大全
蝦仁炒黃瓜的做法
寶寶補腦補鈣吃什麼好?三文魚南瓜泥的做法
鹹蛋黃炒蝦仁的做法
超軟嫩黃金魚蝦芝士腸,高蛋白,補腦又補鈣的手指食物!
青黃配淡炒蝦仁的做法
基圍蝦和黃瓜一起吃嗎 基圍蝦和黃瓜的做法
菠菜蛋黃蝦仁面糕的做法
【蝦仁怎麼做減肥】蝦仁減肥餐的做法 減肥蝦仁的做法
【寶寶補鈣粥的做法】寶寶補鈣粥的做法大全
【蝦仁怎麼做不腥】蝦仁去腥的方法
月子裏蝦仁怎麼做好吃 這些蝦仁做法值得收藏
【蝦仁餃子的做法】怎麼做蝦仁餡餃子 蝦仁餃子怎麼做好吃
【軟炸蝦仁怎麼做】軟炸蝦仁的家常做法 軟炸蝦仁的做法