玉米鮮蝦腸的做法 幫助寶寶補腦補鈣
本文已影響2.78W人
本文已影響2.78W人
幫助寶寶補腦補鈣怎麼吃?小編今日安利一道玉米鮮蝦腸,營養密度又高,又能讓寶寶吃得精精光的輔食。這次的食材搭配很巧妙,蝦肉本身就很鮮美,再加蔬菜中最鮮甜的玉米,攪拌下蒸一蒸,就連我都吃上了癮,根本不需要任何調味料。
再來說說營養,蝦肉蛋白質含量很高,且極易吸收,而且磷脂和鈣質也較多,對寶寶補腦、長個都有不錯的營養價值。我還加了一些玉米進去,增添更多的維生素和膳食纖維,讓營養種類更均衡,還能促進腸胃蠕動,幫助消化。
玉米鮮蝦腸食材清單
參考月齡:7M+鮮蝦5只
澱粉10g
熟玉米粒50g
半個蛋清
做法步驟
食材的分量只代表製作量,不代表寶寶的添加量。-1-
鮮蝦去頭尾去蝦殼,去除兩邊的蝦線。
鮮蝦提前10分鐘放入冰箱冷凍,去蝦線會很容易。
-2-
玉米去衣。
-3-
輔食機內倒入蝦肉和熟玉米粒。
-4-
再加入半個蛋清。
如果有寶寶對蛋清過敏,可以加適量的清水進去攪打。
-5-
料理機打成泥,最後呈黏稠不易滑落的狀態。
-6-
蝦泥中加上10g澱粉。
-7-
一個方向攪拌上勁。
-8-
裝進裱花袋,剪小口。
注意口子剪的越大,香腸就越粗,反之則越細。
-9-
擠在錫紙上,擠成長條狀,兩頭留空。
-10-
輕輕捲起來,擰緊兩頭。
-11-
起鍋燒水,蒸15分鐘左右。
-12-
玉米的香甜搭配蝦肉的鮮美,咬一口在嘴裏就像上癮了一樣!吃的停不下來!寶寶吃了之後一定長高高,長壯壯!
添加要領:
●鮮蝦也可以替換成鱸魚、草魚、鱈魚或三文魚。
●玉米外皮不易消化,需要去除。如果寶寶咀嚼能力還不夠好,還需要剁碎使用。玉米也可以替換胡蘿蔔、菌菇、豆角之類的蔬菜。
別給寶寶亂補鈣,附兒科醫生崔玉濤關於補鈣問題的解答
蓮藕蝦餅的做法 補水補鈣還預防便祕
一歲寶寶怎麼補鈣 一歲寶寶補鈣方法
酸奶蒸蛋糕的做法 補鈣又補腦
一歲寶寶補鋅、補鐵、補鈣、補維生素食譜做法
黃瓜蝦仁粥的做法 補鈣健腦易消化
自制黑芝麻糊的家常做法,爲寶寶補鈣、補腦,增強記憶力
寶寶食補補鈣的三個好方法 微量元素 親親寶貝網 食補 補鈣 奶製品
補充寶寶微量元素的玉米蝦仁
黃金玉米鮮蝦球—蝦肉的鮮美與玉米的清甜混合在一起,趁熱淋上自制醬汁,開始享用吧!
鮮蝦雲吞的做法,補充寶寶碘元素
番茄肉末燜茄丁的做法 幫助寶寶開胃,還能補鐵又補鋅
【寶寶蝦皮怎麼吃補鈣】蝦皮怎麼吃補鈣效果好 蝦皮如何吃補鈣
嬰兒補鈣應該怎麼補 寶寶補鈣的方法有哪些
給寶寶補鈣的錯誤做法
補鈣又益智的鮮蝦輔食這樣做,味道鮮美又容易嚼
12飲食方法幫寶寶巧補鈣 微量元素 親親寶貝網 微量元素 寶寶補鈣 寶寶如何補鈣
紅棗核桃粥:這道美食可以幫助寶寶補鐵補腦,並且寶寶超愛吃
孕期缺鈣後果嚴重,3款補鈣食譜幫助孕媽補鈣!
雞蛋玉米豆腐餅的做法,這道補鈣的雜糧輔食給寶寶當手指食物