寶寶黃金長高期，輔食可以這麼吃！
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寶寶黃金長高期吃什麼好？寶寶黃金長高期輔食要怎麼吃？下面小編分享寶寶長高輔食食譜，寶媽得要好好收藏哦~
奶酪蘿蔔泥
材料
A.胡蘿蔔50克→去皮→蒸熟搗成泥
B.兒童奶酪5克→搗碎
做法
將A、B混合拌勻即可
功效
胡蘿蔔有防止呼吸道感染與保持視力正常、治療夜盲症和眼乾燥症等功能。
奶酪含有豐富蛋白質、脂肪、維生素A、B族維生素及鈣、鎂、鋅等營養元素，是補鈣的最佳選擇，有增進人體抵抗疾病的能力、促進代謝等功效。
油菜海米豆腐羹
材料
A.海米10克→用溫水泡軟切碎
B.豆腐50克→用淡鹽水煮一下搗碎
油菜葉40克→焯水切碎
做法
鍋內加入高湯→放入A大火煮開轉中火煮5分鐘→放入B煮5分鐘
功效
海米油菜豆腐羹，是一款很好的補鈣、補蛋白質的食譜，很適合寶寶食用。
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