寶寶長高黃金期,試試這個美味補鈣輔食,食補勝過藥補
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從冬天直接跳到了夏天,不但是寶寶的胃口,還有大人的胃口也變差了。我就很喜歡用電飯煲煮一鍋白粥,盛夏的時候可以喝一天。大人可以搭配各種小菜,給馨馨就是注重營養全面,變着法的煮各種粥。不過不建議寶寶長期喝粥,對咀嚼能力不太好。輔食多元化一點,寶寶也不需要額外補充其他的藥劑。
時不時總是會給馨馨買點新鮮的蝦,不管是海蝦還是河蝦,關鍵是看哪個新鮮,給寶寶吃那個。雖然建議一週歲以後再吃海鮮,但是隻要不過敏,沒有不能吃的食物,只有不能吃的性狀。馨馨可是8個多月就吃蝦了。很多媽媽都會私底下問我,我家多大了,能不能吃什麼啊?馨馨外公總是和我說,馨馨媽咪4個月就吃餛飩了,哈哈~以前什麼都不講究不是也帶的很好。其實有時候自己帶寶寶,不需要處處玻璃心,也不要太過精細,要不然可能會適得其反哦!放寬心,不要過多的干預孩子的成長!
這個玉米鮮蝦粥適合10個月以上,對下列食材不過敏,具有一定咀嚼能力的寶寶。推薦月齡僅供參考,媽媽們根據自己寶寶的實際情況添加哦!
食材:蝦,大米,玉米
1.用電飯煲把大米煮成粥,我一般會提前預約好,省時間。
2.蝦剝皮,用牙籤把蝦腹部和背部的去掉。
3.蝦切段,用薑片醃製十分鐘。咀嚼能力差的寶寶可以選擇剁碎。食材的大小根據自己寶寶的實際情況來定。
4.白粥倒入鍋裏,倒入玉米,煮幾分鐘。
5.加入蝦,用鍋鏟攪拌一會。煮熟即可。月齡大的可以選擇加入少許鹽,但是還是要比大人的要清淡。
好像寶寶都很喜歡喝粥,而且玉米的甜味加上蝦仁的鮮,粥的味道很不錯,馨馨一下子就光盤了,哈哈~做輔食最開心的就是看到馨馨全部吃完。
現在馨馨媽咪一邊帶馨馨一邊自己工作,堅持每天抽出時間給馨馨做輔食。很享受做輔食的過程,可以忘卻一切,簡單的食材帶上麻麻滿滿地愛就是最好的味道。希望馨馨長大後可以看到媽媽對你的愛~
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