自制小零食,寶寶補鈣效果很好
本文已影響5.9K人
本文已影響5.9K人
今天給大家推薦的是: 自制小點心,適合1歲以上寶寶食用。
自制小點心的營養價值與功效:
食材黑芝麻,含有大量的維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。有健胃、保肝、促進 紅細胞生長的作用,同時,還可以增加體內黑色素,有利於頭發生長。
雞蛋,蛋白質 氨基酸比例,很適合人體生理需求,容易被人體吸收,利用率 高達98%以上。
蛋黃中,富含維生素D,與芝麻搭配,能促進芝麻中,鈣的吸收,有利於寶寶骨骼發育。
需要準備的食材有:麪粉、雞蛋、黑芝麻、白糖和油
現在開始自制小點心的製作:
【1】把雞蛋、白糖放入容器裏,
用打蛋器,把雞蛋打發,一般需要2分鐘,蛋液就變成原來的2倍大;
【2】把麪粉、黑芝麻、清水和油放入容器裏,麪粉、雞蛋、清水的比例爲2:1:1,用打蛋器攪勻,製成麪糊。
【3】電餅鐺裏放上模具,選擇220度,自主加熱,用勺子 把麪糊倒入 模具,蓋上蓋,大約烤5分鐘,小點心就做好了。
如果給1歲以下寶寶吃,雞蛋 只要蛋黃部分,糖 稍加或不加。
什麼食物補鈣效果最好?最補鈣的食物其實是這些
推薦9款不錯的孕婦補鈣食譜,比吃鈣片效果還好!
長高要補鈣,想不到它補鈣效果那麼好!
【寶寶零食的製作方法】小孩零食怎麼做的 嬰幼兒零食製作方法
零食過多對寶寶飲食規律很不好 該如何控制
自制寶寶版香腸,零添加零防腐劑,讓每個寶寶都愛上吃肉~
寶寶補鈣吃什麼好 4種食物補鈣效果好
寶寶補鈣、補鋅 這個食譜就很好
自制寶寶零食
好吃又補鈣的下飯神器,寶寶一定會喜歡!還能當零食喲
自制黑芝麻糊的家常做法,爲寶寶補鈣、補腦,增強記憶力
小孩缺鈣吃什麼補鈣效果最好 多吃這6款天然食物
給寶寶吃這樣的小零食,不光磨牙還能補鈣!
【孕婦補鈣的食物有哪些食物好】孕婦吃什麼食物補鈣效果最好
給孩子補鈣,豆漿和牛奶哪個補鈣效果好?
自制高鈣粉,純天然的補鈣調味料,你家寶寶一定沒吃過
七個月寶寶應該補什麼樣的鈣 這麼補鈣效果更好
別以爲在超市買這種零食很健康,自制給寶寶吃更健康!
六個月寶寶缺鈣怎麼補鈣效果好
【寶寶缺鋅鈣怎麼補充營養】小孩缺鋅缺鈣該怎麼補效果最好