寶寶美食:5種香蕉輔食大集合!
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一般情況下,寶寶從6個月後就開始添加輔食了,果泥以其自身豐富的營養和容易消化等優點常常出現在剛開始添加輔食的寶寶的餐單。香蕉是一開始添加水果的常見選擇,可以做成泥狀餵食給寶寶。
等到寶寶長牙期具有一定咀嚼能力時,可以餵食小段狀的香蕉給寶寶吃,然後再逐漸添加。如果想餵食香蕉牛奶,則需要等一歲後方可餵食。
好啦,今天給大家帶來5種香蕉的輔食是:香蕉牛奶餅、香蕉派、香蕉磨牙棒、香蕉紫薯卷、香蕉芋頭南瓜羹..一起看看吧!
香蕉牛奶餅適合月齡 8個月以上
準備食材
麪粉 2中勺
香蕉 半根
油 少許
奶粉 45g
水 適量
難易程度 簡單
提示:適上班族媽咪也可以做出健康、營養、簡單的早餐!
圖文步驟① 準備食材
② 香蕉切切片,其他食材用各種小碗小盤裝好
③ 把奶粉,麪粉適量水調開糊醬式
④ 開火刷油,主要怕油倒多了,這個方法比較方便。切記火力需要中小火
⑤ 油熱點,準備一勺
⑥ 把麪糊加入鍋中
⑦ 把切好的香蕉片加在麪糊上,大概數5下,把鍋拿起來前後顛顛,換個面前後再顛下就可以倒入盤中。以此類推的重複即可
⑧ 早餐做好,擺放設計自由發揮啦
⑨ 早晨的食物,多數以清淡爲主即可!全部吃光光,也很喜歡。
香蕉派適合月齡 一歲及以上
準備食材
餛飩皮 少許
香蕉 一根
油 少許
難易程度 簡單
提示:包完餛飩剩下的皮,做成小小的香蕉派,也是剩餘的好用處,一口咬開,滿是香蕉的香甜!
圖文步驟① 準備食材:香蕉1根,餛飩皮少許
② 香蕉去皮搗碎
③ 餛飩皮放少許香蕉泥
④ 對摺捏緊
⑤ 四邊捲起,捏緊
⑥ 包好的香蕉派
⑦ 平底鍋小火少油,放入包好的香蕉派
⑧ 待一面煎至金黃,鼓起來後,翻面
⑨ 兩面煎好後,出鍋啦
香蕉磨牙棒適合月齡 8個月及以上
準備食材
配方奶 少許
香蕉 1根
低筋麪粉 少許
蛋黃 2個
難易程度 簡單
提示:烤箱180度,上下火中層烤30分鐘左右,中途取出刷一層蛋液,美泰烤箱的溫度不同,而且切的麪條大小粗細也不同,所以具體的烤制時間也不同哦
圖文步驟① 準備食材:低筋麪粉200g,香蕉1根,蛋黃2個,準備好的配方奶只放了1勺
② 香蕉磨成泥狀,加入蛋黃混合
③ 分三次篩入低筋麪粉
④ 加了一小勺配方奶,揉成團,蓋上保鮮膜放置15-20分鐘
⑤ 用擀麪杖擀成面片,再切成大小均勻的條狀
⑥ 烤箱180度開始預熱,麪條反轉擰成麻花狀
⑦ 烤箱180度,上下火中層烤30分鐘左右,中途取出刷一層蛋液,美泰烤箱的溫度不同,而且切的麪條大小粗細也不同,所以具體的烤制時間也不同哦
紫薯香蕉卷適合月齡 8個月及以上
準備食材
紫薯 少許
香蕉 1根
麪包 少許
難易程度 簡單
提示:很簡單的做法,非常快手,軟軟甜甜的手指食物,很適合寶寶食用哦~
圖文步驟① 吐司四邊切掉
② 將吐司壓扁擀平
③ 紫薯蒸熟壓泥
④ 塗上紫薯泥放上香蕉,從下往上捲起
⑤ 然後切成段即可!
香蕉芋頭南瓜羹適合月齡 8個月及以上
準備食材
芋頭 1個
香蕉 半根
南瓜 1片
難易程度 簡單
提示:南瓜的甜加上香蕉的甜,足以收買寶寶的味蕾,成爲一道受喜愛的甜品 適合8個月以上(寶寶咀嚼能力不夠的話可以切的更小延長煮的時間哦)
圖文步驟① 芋頭1只洗乾淨
② 去皮切成小塊
③ 砂鍋燒水,水沸後放入芋頭
④ 大火燒至再次沸騰時撇去上層的泡沫,轉小火先煮10分鐘
⑤ 南瓜一片去籽和硬皮,切成小塊
⑥ 放入鍋中,轉大火,沸騰後再撇掉一次泡沫,轉小火再煮5分鐘
⑦ 香蕉半根切片
⑧ 倒入鍋裏
⑨ 大火燒開後再繼續燒1分鐘至香蕉變軟就可以吃了
圖片來源:萌煮輔食@O帥麻蜜美少女(香蕉牛奶餅)、@Sugar-蜜豆兒麻麻(香蕉派)、@萌琪琪生活記錄(香蕉磨牙棒)、@萌豆_6462(紫薯香蕉卷)、@蘇蒂小騎(香蕉芋頭南瓜羹)
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