益肝明目治便祕,美味健康寶寶餐
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誰說6個月寶寶的輔食只能是米粉、米糊?寶寶也想吃點兒好的呀!來來來,今天給寶寶們推薦一款自帶甜香的奶露,胡蘿蔔+玉米的組合,一個益肝明目,一個是“黃金食物”,加上奶粉,這個組合無敵了!
開始做菜咯
菜名:胡蘿蔔玉米奶露
月齡:適合6M+寶寶
食材:胡蘿蔔180g、玉米粒50g、衝好的奶粉100ml
工具:菜刀、菜板、硅膠耐熱蒸盒、攪拌機、濾網、勺子、筷子、碗
下面是圖文版
製作步驟1、胡蘿蔔去皮切塊
2、胡蘿蔔塊、玉米粒放入硅膠耐熱蒸盒蒸熟
PS:也可以用普通方法蒸熟
3、蒸熟的胡蘿蔔塊、玉米粒一起打成泥狀
4、胡蘿蔔玉米泥用濾網過濾
5、過濾後加入衝好的奶粉,攪拌均勻
PS:根據寶寶的進食情況調整奶粉濃度
輔食小知識
Q:嬰兒米粉要吃到多大?
A:嬰兒米粉要吃多久,還是要看寶寶自己的情況呀。嬰兒米粉,只是輔食添加的一個階段,一般喂上 2~4 個月,等寶寶接受了稠粥、爛麪條等主食,就可以慢慢停止了。
需要提醒爸媽注意的是,6~12 個月的寶寶,主要食物應該還是母乳或者配方奶。每天要保證 600 毫升的母乳或者配方奶。
另外,除了嬰兒米粉,其他的蔬菜、水果、肉類輔食也很重要,及時給寶寶添加各種輔食,才能保證寶寶營養均衡,健康成長哦~
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