營養美味的意大利濃湯麪，寶寶吃了還想吃
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西蘭花和胡蘿蔔都是營養價值很高的蔬菜，寶媽經常給寶寶吃這兩樣蔬菜，不僅能促進寶寶生長髮育，提高免疫力，還能保護寶寶視力。今天小編向大家推薦這道意大利濃湯麪，加入了西蘭花和胡蘿蔔一起吃，美味又營養，趕緊做給小寶寶吃吧。
意大利濃湯麪
中期離乳副食品 7～9個月
▲西蘭花的營養價值很高，含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等營養成分，寶寶吃可以促進發育，還能健腦壯骨。
材料：
意大利麪20克、西蘭花20克、胡蘿蔔10克。
做法：
1.意大利麪放入滾水中，以中小火煮至完全熟透後撈出，再用乾淨的食物剪刀剪碎。
2.西蘭花洗淨，放入滾水汆燙至熟透，用攪拌棒或研磨器磨碎。
3.胡蘿蔔洗淨去皮，蒸熟或煮熟後，用攪拌棒或研磨器磨成泥狀。
4.所有備料放入鍋中，以小火熬煮熟，即可完成。
Point:
1.胡蘿蔔含豐富的β-胡蘿蔔素，除了可以幫助寶寶視力發展外，更能夠增強寶寶的免疫力。
2.若寶寶對麥類過敏，也可採用粥的做法呈現此道料理。
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