寶寶營養不良有什麼表現

寶寶的身體處於生長髮育階段，如果營養跟不上上，會影響寶寶生長髮育的，那麼你知道寶寶營養不良會有什麼表現嗎？怎樣判斷寶寶是不是營養不良呢？一起來看看吧！

怎樣判斷寶寶是不是營養不良

判斷寶寶是否營養不良，體重是判斷標準。

一般情況下，寶寶如果體重低於同齡參考值的15%~25%爲輕度營養不良，低於25%~40%爲中度營養不良，低於40%以上就是重度營養不良了。

其次，要看寶寶的健康狀況和精神狀態。

營養不良的寶寶，其肌膚顏色灰暗無光澤，肌肉鬆弛，捏起來沒什麼彈性，人也常常出現一種呆呆的沒精神的狀態。

如果寶寶吃得不少，攝入的營養也足夠，但體重增長緩慢，同時，其精神狀態和健康狀況卻很好，這種情況就不是營養不良。迅速檢查一下自己的孩子，若出現下面這些信號就提示營養不良已潛伏在孩子身邊！

挑食、厭食

有些孩子會挑食、厭食，家長會以爲是孩子沒有養成良好的吃飯習慣，其實還有可能是缺鋅。這時候我們就必須重視起來，看看寶寶進食的情況是不是對所有的食物都提不起興趣了，如果是這樣，你的寶寶有可能是缺鋅了！

嚴重缺鋅的寶寶還會出現異食癖，例如咬指甲、吃土等，甚至精神無法集中、免疫力低下、免疫功能異常等！如果情況嚴重，就要及時到醫院檢查，讓醫生對症補充營養素。情況不嚴重的話，可以通過食物補鋅。

身高不在正常範圍內

身高是孩子發育最直觀的信號之一，身高與人體發育的很多營養元素有關，尤其是鈣元素。如果孩子營養不良，一般個頭就會比同齡兒童矮一大截。假如寶寶的個頭不在正常的比對數值裏，家長就要留意了。一般孩子生長髮育正常、沒有特別的滯後，媽媽都無需擔心，切不可盲目地亂進補，因爲過量補鈣也是有危害的。

反應慢

當孩子出現營養不良，就可能降低腦細胞的分裂率，導致神經調節功能失常，引起運動和語言發育遲緩。當家長髮現最近一段時間，孩子常出現反應“慢半拍”、健忘等表現時，就要多注意，可能是孩子身體發出營養不良的信號。