十八個月寶寶輔食

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雖然小寶寶沒有很強的咀嚼能力，不過也需要給小寶寶適當的吃一些肉食，但是不要吃肥肉，可以將瘦肉用輔食機打成肉泥，然後將肉泥傳成一個一個的小丸子，在熬粥的時候給寶寶將小丸子放在裏面，同時加入一些少量的蔬菜葉，熬粥的時間儘量長一些，將米粒熬的軟爛，這樣的蔬菜肉丸粥，寶寶吃了之後可以補充微量元素維生素和蛋白質。

正常情況下，小寶寶超過6個月之後就可以逐漸的添加輔食，只是沒有斷奶的寶寶，吃輔食只能是對奶水營養不足的一種補充，所以月齡相對較小的寶寶輔食是比較容易安排的，而到了18個月之後，寶寶基本上都已經斷奶了，斷奶前後的寶寶輔食是比較難做的，既要保證寶寶的營養，也要保證寶寶不出現腸胃問題，所以今天來帶大家瞭解，十八個月寶寶輔食該怎麼做？

十八個月寶寶輔食食譜之一：蔬菜水果雞蛋羹

雞蛋羹對於小寶寶來說是相對容易消化的一種食物，不過單純的吃雞蛋羹對於寶寶的消化系統發育沒有太大的幫助，可以在打雞蛋的時候放入一些蔬菜和水果丁，然後和雞蛋一起攪勻，放入適量的水放在鍋裏蒸，這樣蒸出來的蔬菜和水果也會變得軟糯，很適合寶寶吃，既能補鐵補蛋白質，還能夠補充維生素。

十八個月寶寶輔食食譜之二：蔬菜肉丸粥

雖然小寶寶沒有很強的咀嚼能力，不過也需要給小寶寶適當的吃一些肉食，但是不要吃肥肉，可以將瘦肉用輔食機打成肉泥，然後將肉泥傳成一個一個的小丸子，在熬粥的時候給寶寶將小丸子放在裏面，同時加入一些少量的蔬菜葉，熬粥的時間儘量長一些，將米粒熬的軟爛，這樣的蔬菜肉丸粥，寶寶吃了之後可以補充微量元素維生素和蛋白質。

十八個月寶寶輔食食譜之三：蔬菜面

18個月的寶寶可以吃一些軟爛的麪食，蔬菜面就是很好的選擇，可以購買超市裏面的蔬菜面，也可以自己製作，將蔬菜汁榨出來，濾鏡之後用蔬菜汁來和麪，然後麪糰就會變爲蔬菜的顏色，在家麪糰兒製作成麪條或者面片，煮的時候時間要長一些，然後就可以給寶寶吃了，這樣的食物既有助於消化，還能夠補充穀物和蔬菜中的營養。

看了上面的介紹，相信大家都瞭解了十八個月寶寶輔食應該如何安排？希望所有家裏有小寶寶的朋友都能正確的給寶寶安排飲食，讓寶寶可以茁壯的成長。

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