孕期長斑怎麼辦呢?
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對於女性而言,懷孕是一生當中非常重要的一件事,不僅需要承受身體方面的改變,還需要做足心理建設。而孕期長斑的女性不在少數,面對自己臉上徒然增多的斑點不免有些難過。那麼,孕期長斑怎麼辦呢?
女性懷孕本應當是一件美好而幸福的事,但是,懷孕期間也有很多讓孕媽們感到煩惱的事情,比如臉上長斑。懷孕期間又不敢使用化妝品。下面我們就來介紹一下孕期長斑怎麼力。對此不太瞭解的朋友可以通過下文來學習一下。
1、補充維生素C
補充維生素可以淡化臉上色斑。雖然在懷孕的時不建議吃藥物或使胳祛斑產品,但卻可以多給身體補充含維生素C多的食物,來淡化斑點。維生素C能抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,減少黑色素的形成,使肌膚白皙水嫩,淡化色斑。富含維生素C的食物,如西紅柿、柑橘、草莓、蔬菜等,有長斑困擾的孕婦可以每天喝一杯西紅柿汁。
2、外出做好防曬
孕婦最要需要注意的是防曬,因爲孕期肌膚對光特別敏感,日光照射可使妊娠斑加重。天熱外出應戴遮陽帽,做好物理防曬。避免陽光直射面部,選擇防曬產品要儘量挑選純物理防曬(二氧化鈦)的產品。
3、按摩臉部皮膚
臉上長斑的準媽們還可以經常對臉部進行按摩,這樣可以促進臉部皮膚的血液循環,使新陳代謝保持正常狀態。還可以使皮膚愈加具有彈性,提高皮膚對黑色素的抵抗力。
4、冷熱水交替洗臉
使用正確的洗臉方式:先用溫水洗去臉部的灰塵,然後再用低於皮膚的溫水進行清洗。堅持用冷水沖刷臉上長斑的部位,不僅能去除皮膚外表的老化角質,促進皮膚新陳代謝,還能調理皮脂分泌,而且皮膚深層污垢得到清楚,有效的避免黑色素沉積在毛孔內。同時也能更好地保持皮膚的彈性,良出的皮膚彈性基礎將有利於承受孕期的皮膚改變。
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