【孕期黃褐斑】孕期黃褐斑怎麼引起的 孕期黃褐斑會消失嗎
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很多媽媽們在懷孕期間都會發現臉上長黃褐斑了,這讓愛美媽媽們十分頭疼。懷孕期間注意飲食和生活細節,可以對孕期黃褐斑有良好預防作用,媽媽們可以借鑑一下。
什麼是孕期黃褐斑
黃褐斑是由於組織細胞間的微細循環受淤阻,細胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉着所造成的。臉部的表皮層最薄,毛細血管最豐富,也最易形成色素沉着,色素沉着部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多,較爲嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素,與正常相比,色素細胞的數目,黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長。
孕期黃褐斑怎麼引起的
孕婦在懷孕期間荷爾蒙的變化促使體內黑色素暫時增加。黑色素是人體內天然產生的物質,頭髮、皮膚和眼睛的顏色都來源於它。分娩幾個月後,孕期色素沉着的部位很可能漸漸褪色,孕婦的皮膚應該能夠恢復正常的顏色,不過,有些女性的妊娠斑並不會完全消失。
此外,妊娠斑的形成與孕期飲食有也着密切關係,如果懷孕後飲食中缺少一種名爲谷胱甘肽的物質,皮膚內的酪氨酸酶活性就會增加,從而導致黃褐斑形成。
孕期黃褐斑會消失嗎
大多數人在寶寶出生後孕期黃褐斑就會自動消失
寶寶出生後,你仍然需要保護皮膚,避免陽光傷害,繼續塗用防曬霜,遮擋皮膚,中午時間避免日曬。在多數情況下,孕期色斑不經治療也會慢慢消失。
但對一小部分人來說,含有雌激素的避孕手段(例如口服避孕藥、 避孕貼和 陰道環)也能導致黃褐斑。在這種情況下,你可以考慮採取其他避孕方法。
如果生完寶寶幾個月後,色斑還沒有消退,那麼你可以去醫院皮膚科看看,醫生可能會建議你使用含有對苯二酚的漂白麪霜(有些面霜中也可能含有防曬成分)、含有維甲酸的藥物或者類似乙醇酸這樣的化學除斑劑。當然,如果你正在哺乳或打算很快再次懷孕的話則不宜使用。
不要期待立竿見影的效果,對皮膚色斑的治療可能需要好幾個月才能使你的膚色有所改善。在極少數情況下,皮膚科醫生可能會用激光去除皮膚色斑,但這種方法不是首選。不管採用哪種方法,你在治療過程中和之後都一定要避免陽光照射,這點至關重要。
孕期黃褐斑吃什麼食物好
1.穀皮類食物
體內的過氧化物增多,容易導致黑色素沉澱,而穀皮類食物中含有豐富的維生素E,可有效預防這些過氧化脂質的產生,並抑制黑色素沉澱。
2.獼猴桃
獼猴桃含有豐富的纖維素、維生素B、D、C以及各種微量元素與礦物質,其中維生素C可預防黑色素沉澱,減少色斑的形成,令肌膚保持白皙。
3.西紅柿
西紅柿含有豐富的茄紅素與大量的維生素C,可有效抑制黑色素形成,常吃西紅柿有助於去除黃褐斑、色斑及雀斑。
4.檸檬
檸檬有美白的功效,同時也可以有效去除黃褐斑,檸檬中的枸櫞酸可有效預防皮膚色素沉着,抑制黃褐斑。
5.牛奶
牛奶可活化細胞,增加細胞活力,延緩肌膚老化,並能刺激肌膚的新陳代謝,令肌膚保持細嫩白皙。
孕期黃褐斑食譜
1.牛奶核桃飲
牛奶、豆漿、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆漿混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好後倒入鍋內煮沸,後加入少量白糖調味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。每日1次,每次1小碗。可經常食用。
2.山楂橘皮飲
山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調用。
3.杏薏雙仁茶
杏仁和薏仁含豐富的蛋白質、維生素及其它的營養,可爲肌膚供給需要的營養,並都具有美白的作用,補充皮膚表皮層含水量,加快皮膚的新陳代謝速度,使膚色白嫩,光滑有彈性。杏仁粉、薏仁粉各兩匙,加入240毫升開水沖泡,早晚喝一杯。
4.桃仁牛奶芝麻糊
核桃仁30克,牛乳300克,豆漿200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆漿調勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,每日早晚各吃1小碗。功效潤膚悅顏。適用於皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
5.豬腎薏苡仁粥
豬腎1對,去筋膜、臊腺,切碎,洗淨,與去皮切碎的山藥100克,粳米200克,薏苡仁50克加水適量,用小火煮成粥,加調料調味分頓吃。具有補腎益膚功效。適用於色斑、黑斑皮膚。
孕期黃褐斑如何防止加深
孕期黃褐斑雖然徹底消除很難,但是準媽媽們如果平時能注意一些生活細節,對孕期黃褐斑也能起到防止加深作用。孕婦懷孕期間要避免照射陽光太長時間,皮膚容易被曬傷。陽光中的紫外線能夠加強色素變化,家中孕期黃褐斑。孕婦出門時,最好選擇防曬指數不低於SPF30的防曬霜,手和胳膊上最好也塗上防曬霜。平時飲食要均衡合理,防止出現便祕現象。化妝品最好選用天然的,孕婦專用的。
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