8個月寶寶睡覺翻來覆去是什麼原因呢？
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每一個新生命降臨到世間時，都是家庭當中非常重要的一個件事，對於第一次當父母的年輕夫妻來說，需要通過不斷學習才能照顧好自己的寶寶。相信很多家長會發現自己的寶寶在睡覺時會不踏實。那麼，8個月寶寶睡覺翻來覆去是什麼原因呢？
每一個新生命降臨到世間時，都是家庭當中非常重要的一個件事，對於第一次當父母的年輕夫妻來說，需要通過不斷學習才能照顧好自己的寶寶。相信很多家長會發現自己的寶寶在睡覺時會不踏實。那麼，8個月寶寶睡覺翻來覆去是什麼原因呢？
新生兒出生之後，在一週歲之前，每天的大部分時間都在睡眠中度過，這是新生兒成長所必需的，如果睡不好覺，孩子的各項器官及身體發育都會受到影響。下面我們來介紹一下8個月寶寶睡覺翻來覆去都有哪些因素影響，對此不太瞭解的家長可以通過下文來學習一下。
8個月寶寶睡覺翻來覆去有很多外在因素影響，許多家長會擔心自己的寶寶是身體原因導致的，我們可以通過改善以下幾點來觀察寶寶的睡眠是否得到有效的緩解。
1被子蓋得太多：
新生兒對睡眠環境的要求比較高，不建議太熱或太冷。有些家長擔心寶寶會受涼，所以給寶寶蓋了很厚的被子，這樣會使寶寶感到很熱，會煩燥不安，從而影響睡眠質量。家長可以適當調整被子的厚度，或能改善寶寶睡覺翻來覆去的問題。
2、及時更換尿布：
因爲8個月的寶寶語言發育尚不完全，有些事情是不能通過語言表達的，所以有時候換尿布不及時，會讓寶寶出現身體不適，從而在睡覺時表現出翻來覆去，家長可以經常檢查一下寶寶的尿布，及時更換。
3、是否沒吃飽？
有些寶寶吃飯不認真，家長會誤認爲他們已經吃飽了。而寶寶又不會表達自己的想法，導致餓着肚子入睡，這樣的前提下會使寶寶睡不踏實，會有翻來覆去的情況出現。家長要了解此階段自己寶寶的飲食量，讓寶寶吃飽再入睡。
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