寶寶睡覺經常翻來翻去是什麼原因
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寶寶睡覺翻來翻去的原因：缺鈣
寶寶睡覺不安穩，總是翻來覆去，很可能是缺鈣。大家可以給寶寶適量補鈣，比如給他多吃豆製品、奶製品等富含鈣質的食物。另外，帶寶寶曬太陽對補鈣也是有幫助的，皮膚經常接受陽光照射，有助於身體對鈣質的吸收。
寶寶的消化系統和身體其他器官尚未發育成熟，如果睡覺前被喂得太飽，或者是消化不良，會容易出現腹瀉腹脹等不適症狀。寶寶身體不適，睡覺時自然不安穩，總是翻來覆去。
臨睡前，大家不要給寶寶喝奶或者喂輔食，減輕孩子腸胃負擔，讓寶寶安然入睡。
寶寶年齡小，神經系統發育還不完善，如果寶寶入睡前玩得太嗨，或者太過勞累，或者情緒緊張害怕，都會讓他睡覺時變得不安分，出現蹬被子或翻來覆去的情況。
在寶寶入睡前，要先幫助孩子安撫情緒，大家可以先讓他休息一會，然後再哄睡，也可以給他講故事、唱兒歌哄他睡覺，使其養成良好的睡眠習慣，避免出現睡覺不安分。
有的媽媽擔心寶寶睡覺時踢被子受涼，便給他蓋上厚厚的一層被子。其實，這樣做是不對的。寶寶蓋厚被子睡覺會感到很難受，身體不能舒展，因此纔會滾來滾去，尋找舒適的姿勢入睡。
另外，夏天氣溫較高蚊蟲較多，而寶寶皮膚嬌嫩，遭到蚊蟲叮咬會讓他無法安穩入睡，務必要注意驅蚊。
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