寶寶夜裏不睡覺怎麼回事
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寶寶出生後寶媽們會變得格外辛苦,因爲要照顧寶寶的日常起居,對於剛出生的寶寶,雖然每天只有吃喝拉撒睡,但若是其中某一項不配合,那麼家長就會增加工作量。比如,寶寶晚上不睡覺經常哭鬧,那麼寶媽也就無法進入睡眠狀態,怎樣會導致寶媽的睡眠質量差,影響第2天的精神狀態就沒有辦法以飽滿的狀態去照顧好寶寶,那麼寶寶夜裏不睡覺怎麼回事?
寶寶出生後寶媽們會變得格外辛苦,因爲要照顧寶寶的日常起居,對於剛出生的寶寶,雖然每天只有吃喝拉撒睡,但若是其中某一項不配合,那麼家長就會增加工作量。比如,寶寶晚上不睡覺經常哭鬧,那麼寶媽也就無法進入睡眠狀態,怎樣會導致寶媽的睡眠質量差,影響第2天的精神狀態就沒有辦法以飽滿的狀態去照顧好寶寶,那麼寶寶夜裏不睡覺怎麼回事?
寶寶夜裏不睡覺怎麼回事
寶寶的成長髮育絕對需要保持充足的睡眠質量,那身體才能長得好,只是有些寶寶常會有晝夜顛倒,晚上不睡覺白天睡大覺,碰到這種情況,家長經常會因爲哄寶寶睡覺而頭大,重要的是家長睡眠質量變差,那麼帶寶寶的質量也會下降。
那麼到底寶寶夜裏不睡覺怎麼回事呢?該如何改善才好?
1、 如果寶寶晚上又不睡覺的現象,建議家長帶寶寶檢測一下微量元素可能是缺鈣的現象導致的,寶寶缺鈣,那麼在睡覺過程中會流很多汗,這些情況有利於家長作爲判斷依據。
2、 多數情況下寶寶晚上不睡覺可能是因爲肚子餓,爲了避免這樣的情況發生,在睡前給寶寶補充食物,那麼能避免晚上因爲飢餓又睡不着覺的現象。
3、 也有些寶寶是因爲上牀後,玩得過於興奮,從而忽略了睡覺,沒有睡意。
爲了讓寶寶睡得更安穩,家長要給寶寶養成規律休息的時間,每天到點就要關燈睡覺,不要讓寶寶繼續玩耍。所以針對寶寶晚上不睡覺這樣的問題,首先要找到原因,然後再進行修正。要知道睡眠對於寶寶是非常重要的,尤其寶寶在長身體的時候,如果出現質量差那麼會直接影響寶寶的健康。
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