寶寶半夜不睡覺怎麼回事
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孩子夜裏12點都不睡覺，該怎麼辦？孩子很晚都不睡，該怎麼辦。關於睡覺時間的事情，今天我就具體講一講我的處理方法和心得。
根據身邊朋友孩子的睡覺問題，我簡單總結了以下原因以及對策。
原因1：白天睡得多了嗎？白天沒睡臨近傍晚才睡？
對策1：帶孩子多出去玩玩，想辦法讓孩子白天少睡一點。
原因2：環境怎麼樣？房間佈置花哨嗎？吵鬧嗎？被子太厚了？
對策2：太花哨了會讓孩子神經過於興奮，睡不着覺，房間佈置建議暖色調。也不要太吵鬧，吵鬧讓孩子焦躁，營造有利於孩子睡眠的氣氛。另外，被子厚度要適宜，孩子生命力旺盛，比大人怕熱。
原因3：臨睡前孩子玩遊戲是不是興奮過度？臨睡前是不是吃的太飽？
對策3：孩子臨睡前別跟孩子玩很容易興奮的遊戲，可以給孩子聽聽舒緩的音樂，也可以給孩子讀讀繪本，講講故事等，幫助孩子平靜下來。
孩子吃太飽撐的難受也很難入睡，臨睡前不要給孩子吃的太飽。
原因4:孩子呼喚父母的陪伴
我有一個朋友孩子不肯早睡，是因爲他們夫妻雙方下班很晚到家，孩子一定要等爸爸媽媽回家才肯睡。
對策4：可不可以換個早點下班的工作，可不可以多陪陪孩子。
原因5：身體原因？孩子不舒服了嗎？
對策5：瞭解孩子哪裏不舒服，該看醫生就看醫生。
無論我們和孩子之間發生什麼衝突，方法和技巧都是次要的，你的感受和需要，以及孩子的感受和需要纔是最重要的，當矛盾發生時，試着去了解自己的感受和需要，孩子的感受和需要，這兩點搞清楚了很多問題就能迎刃而解，不攻自破了。
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