寶寶睡覺不安穩是怎麼回事

很多時候寶媽都發現寶寶睡覺總是不安穩，喜歡哭鬧，這是怎麼一回事呢？今天小編來說說寶寶睡覺不安穩的一些原因！

新生兒除了吃奶和尿布潮溼的時候醒着以外，幾乎都在睡眠當中，這是嬰兒生長髮育的需要。其實，大多數寶寶出現以上現象，都是正常的生理狀態。主要和以下這些因素有關。

寶寶精神系統發育不完善

由於嬰幼兒神經系統發育尚不完善，神經的興奮與抑制功能不夠協調，易興奮，稍有外來的刺激則可能引起神經系統的興奮導致嬰兒驚醒，這是一種正常的生理現象，隨着嬰兒的漸漸長大，神經系統的功能一步步完善，這種生理現象會自然消失。

寶寶消化系統發育不成熟

寶寶出生後，從臍帶輸送營養變成了直接進食，這個過程也需要適應。三個月前的寶寶長的最快，而且吃得多拉得勤，甚至邊吃邊拉，所以胃腸道的負擔也不輕。

這導致寶寶的肚子會咕嚕咕嚕叫，有時還會扭動身體、使勁。寶寶使勁的時候容易憋氣，小臉漲的通紅也正常。

寶寶生長速度很快

前面說到了，睡眠是嬰兒生長髮育的需要。在頭三個月，寶寶的體重可以翻一倍，身長也會比出生時長20%以上。可想而知，寶寶的骨骼、筋脈、肌肉、皮膚，都在快速生長，所以需要不斷地伸展來解除這個過程中的不適。

所以，寶寶使勁、抖動雙臂這些現象，都說明了身體發育得較快。

寶寶長深睡，淺睡期的轉換

小寶寶睡眠週期較短，深睡眠和淺睡眠經常轉換。在轉換過程中，也會出現哼唧、使勁等，就像我們大人，夜裏也會伸懶腰，滾動身體。

父母不要認爲他睡得不踏實，實際上孩子淺睡狀態就是這樣的，所以家長不必以爲孩子是餓了或者尿了，或者不舒服了，而去過度關照、護理他。因爲淺睡的時候，大腦的發育很重要的。

尤其是3個月內的小寶寶，很多在20-45分鐘就轉換一次。但隨着月齡的增大，寶寶這方面的情況會越來越好，單次睡的時間也越來越長。

寶寶進食過飽或護理不當

我們常常說：“胃不合，臥不安”。有的媽媽不管孩子餓不餓，睡前總要給加餐，致使小孩感到不舒服，影響睡眠質量。

尤其是吃奶的嬰兒，有些媽媽習慣於喂着母乳伴寶寶入睡，結果導致孩子睡時食奶過量，造成較重的腸胃負擔，腹脹易醒易鬧。醒後母親卻又立即用奶去安撫，形成惡性循環。

日常護理不當，比如穿的過多、捂得厚，室內溫度偏高，孩子睡覺時後背出汗，也會造成睡眠質量不高。

小貼士：如果寶寶有以下幾種情況，一定要引起重視，及時到醫院就診：

①長期哭鬧過度，難以安撫；

②多次憋氣後出現嘴脣發紫，臉色變暗；

③呼吸次數過多、急促；

④全身僵硬，難以放鬆；

⑤生長髮育緩慢不達標。