小兒夜裏哭鬧、睡不安穩是怎麼回事?
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孩子晚上睡不好覺總是夜裏哭鬧、寶寶晚上睡眠質量不好很容易影響寶寶的身體發育,那麼夜裏哭鬧、睡不安穩是怎麼回事?爸媽需要做哪些注意。
最常見的還是食積問題
中醫講,陽主動,陰主靜。陽在外,陰在內。入夜以後,陽氣漸漸歸於裏,與陰相合,這時候人就會進入睡眠狀態。如果孩子內有積熱,陽不入陰,就容易上擾神明,情致失常,所以孩子晚上睡覺就會不安穩,有的孩子還會煩躁、哭鬧。最好的辦法是晚上睡覺的時候給孩子順時針揉腹。胃不和臥不安,孩子肚子舒服了就睡着了。另外,如果孩子有食積的話,白天也要注意給孩子消消食積。
受驚嚇晚上會哭鬧、睡不穩
家長們要注意,孩子們的思維跟我們是不一樣的。我們覺得很平常的事物,在他們眼裏可能就是“怪物”,比如白天看到聽到狗咬狗叫,看到恐怖的電視鏡頭,一聲突出其來的車子的鳴笛,或者被陌生人抱等等,都會使孩子受到驚嚇。有個穴位家長們可以試試,這個穴位叫小天心,小天心穴很好找,就在手掌上大小魚際的交匯處。揉上150-300次即可,這個穴位主治驚風、夜啼等。
缺乏安全感,尤其是剖腹產的孩子
給孩子做推拿的過程中,發現有些孩子晚上睡覺不安穩跟缺乏安全感有關,特別是剖腹產的孩子。這類家長要注意,一方面平時要多陪陪孩子;另一方面,多鼓勵孩子建議自己的社交圈子,有自己的朋友,孩子有自己的獨立性了,不粘着父母了,安全感自然就形成了。
缺乏微量元素
缺乏鈣、鋅等微量元素的孩子,晚上也容易出現夜哭、睡不安穩的情況。當然,缺乏微量元素的孩子還大多會伴有厭食、挑食、頭髮稀、黃、軟,生長髮育遲緩等。這類孩子,家長可以帶着到醫院找專業兒科醫生推薦補充微量元素即可。
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