【九個月寶寶能吃什麼蔬菜】寶寶吃什麼蔬菜好 嬰兒吃什麼蔬菜好
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蔬菜是胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、蛋白質等應營養物質的良好來源,對寶寶的健康成長有很大幫助。因此,媽媽們在寶寶的飲食中,要特別注意添加一些蔬菜類食物。九個月寶寶能吃什麼蔬菜答:蔬菜基本上都是可以吃的呢,吃的時候一定要剁爛情況一:寶寶不吃蔬菜怎麼辦答:寶寶不吃蔬菜水果,可試着將蔬果混入寶寶喜愛的食物中。情況二:蔬菜怎麼樣做給寶寶吃答:蔬菜,可以把菜切碎後放入寶寶愛吃的食物中,做成蔬菜餅,菜粥、可以做些菜卷,包子等給寶寶吃的,口味不要總是單一,要做得花樣多些,香一些,看着漂亮些,寶寶一般都會願意吃的。情況三:給寶寶選擇蔬菜需要注意什麼答:要注意選擇營養豐富又容易消化的。媽媽可以多查找一些寶寶蔬菜食譜,換着花樣為寶寶搭配蔬菜。九個月寶寶蔬菜食譜1、碧菠濃湯 食材:菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。做法:鍋內水燒開後,放入菠菜焯燙至變色後盛出過涼水,土豆切塊後蒸熟。菠菜和土豆入攪拌機中。加少許水打成漿。打好的菠菜漿倒入砂鍋,加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。煮開後加鹽調味,出鍋前調入橄欖油即可。2、番茄蔬菜粥 食材:西紅柿50克、洋葱20克、高麗菜30克、白米20克。做法:將西紅柿、洋葱、高麗菜洗乾淨,切成小塊,放到鍋裏煮軟。將蔬菜和白米加水一起煮成粥,用攪拌機將煮好的粥打成糊。過濾去渣,即可給寶寶餵食。關注寶寶的健康飲食,就要從蔬菜和水果開始,尤其是富含維生素的蔬菜,需要媽媽們去特別的關心一下!
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