注意!三種奶製品寶寶要少吃
本文已影響1.15W人
本文已影響1.15W人
如今市面上的奶製品很多,除了鮮牛奶和配方奶之外,還有各種各樣的兒童牛奶、酸奶、酸奶飲料等,深受寶寶們的喜愛,39育兒編輯提醒您,以下三種奶製品寶寶最好儘量少喝,否則不但無益,而且有害。
對於3歲以下的寶寶來說,除了母乳之外,奶製品就是最重要的營養補充品;而對於3歲以上寶寶來說,每天2杯奶,補鈣效果好。不過,如果孩子不愛喝鮮牛奶或配方奶,那是不是可以用其他的奶製品代替呢?
如今市面上的奶製品很多,除了鮮牛奶和配方奶之外,還有各種各樣的兒童牛奶、酸奶、酸奶飲料等,深受寶寶們的喜愛,很多家長也認爲這些奶製品都是健康食品,多喝也無妨。39育兒編輯提醒您,以下三種奶製品寶寶最好儘量少喝,否則不但無益,而且有害。
第一種:兒童牛奶
爲了更加吸引消費者,不少商家都推出了兒童牛奶,而且細分了很多種產品類型,有補鈣的、補鋅的、補鐵的,還有益智的,看起來非常適合寶寶。但是你有沒有發現,很多寶寶喜歡喝兒童牛奶多過鮮牛奶,這是因爲兒童牛奶裏有比較多的食品添加劑,比如口感香甜是因爲添加了白砂糖、食用香精,有些還添加了濃縮水果汁、蔬菜粉等。
雖然兒童牛奶本身並沒有危害,但如果飲用過多,容易造成寶寶口味偏甜,甚至導致孩子牙齒發育不好、肥胖等。
第二種:酸奶飲料
有些家長容易酸奶和酸奶飲料混爲一談,實際上兩者之間的差別非常之大。酸奶是用純鮮牛奶發酵而成的,蛋白質含量標準一般≥2.3%,而乳酸飲料其實是由水、白糖、奶粉、果汁、酸味劑、香料等加工配製成的,是一種非發酵的調配型飲品,蛋白質含量通常是≥1%,營養價值很低。如果孩子經常喝乳酸飲料,可能引起肥胖、齲齒等問題。
此外,乳酸飲料還添加了很多成分,比如說草莓味就用草莓味的香精、胭脂紅等調配。雖然乳酸飲料還有一定的營養價值,但是絕不能代替牛奶和酸奶。
第三種:奶片
很多年奶片商家宣傳“一板奶片營養等同於一杯牛奶”,於是不少家長信以爲真,甚至希望通過奶片來替代鮮奶或奶粉。事實上,奶片不可能代替牛奶補鈣。
首先,液態奶中的鈣更容易被人體吸收,而奶片經過烘乾和壓制,其中鈣質已經固化,人體吸收率相對較低。由於孩子消化系統還未發育完善,奶片中的固化鈣很可能聚集、沉澱在人體肝臟、腎臟等處,最終形成結石。
其次,每天2杯鮮奶就能補充400毫克的鈣質,同等的鈣含量需要吃50~70粒的奶片,這明顯不可能實現,及時真的能吃進去,也是吃了一大堆的糖分和添加劑進去,非常不利於身體健康。
最後提醒各位家長,對於2歲以下的寶寶,建議喝母乳或配方奶哦;3歲以上的寶寶最好還是喝酸奶或純牛奶哦,其他奶製品可以偶爾吃,不要吃得太多哦!
寶寶斷奶要注意什麼
【寶寶三個月吃多少毫升】寶寶三個月吃多少毫升奶
寶寶補充營養品注意三大誤區
注意寶寶低情商的三種表現
寶寶換奶粉的注意事項 寶寶轉奶要注意什麼
三伏天寶寶要注意什麼?
究竟哪些奶製品才適合寶寶吃?
【寶寶斷奶注意事項】寶寶斷奶要注意什麼 給嬰兒斷奶需注意什麼
給寶寶餵奶要注意什麼問題 這6種母乳不要給寶寶吃
寶寶哪種屁需要注意?
寶寶有六個腳趾的原因 這三種情況要注意
三個月以上的寶寶吃多少奶粉 三個月寶寶吃奶量是多少
【寶寶護膚品選購注意事項】買兒童護膚品要注意什麼
【寶寶吃鹽要注意哪些問題】寶寶吃鹽要注意什麼
寶寶三歲前吃飯睡覺需要注意什麼
注意!寶寶這三種性格“很要命”!3歲前一定要改掉!
10種可能有危險的嬰兒用品,寶媽要注意!
注意:這14種藥品家長不要自行給寶寶使用
注意!這14種藥品家長不要自行給寶寶使用
注意:這四種水果,寶寶一歲之內儘量少吃!
選購寶寶食品要注意什麼
寶寶在吃這5種食物的時候要注意!
寶寶斷奶喝牛奶好嗎 三個方面家長要注意
寶寶吃奶粉要注意的5個問題
吃蔬菜寶寶需注意三點
孕婦一天吃多少奶製品合適
三伏天寶寶要注意什麼
吃奶粉的寶寶春季要注意補水
三伏天寶寶要注意什麼
寶寶轉奶要注意什麼