營養１＋１的味道
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１＋１的味道
1 款美妙主食+1 款美味飲品= 豐富多樣的寶貝套餐!
早餐山藥三明治 芒果鮮奶
創意媽媽：小猴子媽媽
山藥三明治
原料 ：
山藥120 克，煮雞蛋1/2 個，小麪包2 個, 果醬1/2 勺。
做法：
1. 將前一晚蒸好的山藥從冰箱中取出，去皮，放到微波爐里加熱一下，取出後壓成泥。
2. 雞蛋煮熟，蛋黃碾成泥，蛋清切成碎末。
3. 將山藥泥、蛋黃泥、蛋清末混合均勻，加入一點點果醬，調勻。
4. 小麪包對半切開，中間挖空，將制好的泥填入即可。
芒果鮮奶
原料 ：
芒果120 克，鮮奶120 毫升，開水30 毫升。
做法：
1. 芒果切成小丁，放入榨汁機中榨汁，加入鮮奶，調勻。
2. 將調好的汁放入微波爐中加熱即可。
午餐豆腐軟飯雞蓉玉米湯
創意媽媽：老北京廚房
豆腐軟飯
原料 ：
豆腐1/4 塊，米飯多半碗，水4 勺，肉湯2 勺，紫菜少許，胡蘿蔔1/6 根，芹菜心少許。
做法：
1. 將豆腐切成小塊;胡蘿蔔洗淨，去皮，和芹菜心一起切碎。
2. 將豆腐、肉湯、米飯、胡蘿蔔、芹菜心一起放入燜飯鍋。
3. 燜熟後，加一點紫菜攪拌即可。
雞蓉玉米湯
原料 ：
雞胸肉10 克，玉米粒15 克，蔥末3 克，高湯1/2 杯，鹽1 克。
做法：
1. 雞胸肉剁碎，玉米粒放入打碎機中打碎。
2. 將雞胸肉、玉米粒及高湯一起煮開，再加入蔥末和鹽調味即可。
晚餐蔬菜肝泥爛面綠豆地瓜湯
創意媽媽：果粒橙
蔬菜肝泥爛面
原料 ：
麪條6 根，南瓜泥1 勺，豌豆泥1 勺，肝泥1 勺，水1/2 杯，鹽1 克。
做法：
1. 將水煮沸，下入麪條。
2. 水開後，加入南瓜泥、豌豆泥和肝泥，煮至麪條變軟，最後加入鹽調味即可。
蛋汁海帶豆腐湯
原料 ：
蛋汁10 克，海帶20 克，豆腐20 克，高湯1 杯，鹽1 克。
做法：
1. 蛋汁打散，煎成蛋皮，再切成細絲，豆腐切丁。
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