飲食不當導致肥胖兒童增加
本文已影響3.55K人
本文已影響3.55K人
不吃早餐、經常吃西式快餐和身體活動減少,不健康的生活方式和社會經濟文化因素是我國兒童少年發生肥胖的主要因素。我國超重肥胖兒童少年已經達到1200萬人,佔到世界總數的十三分之一。
兒童肥胖的主要原因
造成兒童肥胖的原因主要是能量攝入過多。從1992年~2002年,我國城市兒童少年膳食中脂肪提供的能量佔總能量攝入的比例從24.4%和27.4%分別增加到35.9%和35.7%,超過了中國營養學會建議的30%的上限。
兒童肥胖的危害
兒童少年肥胖不僅可以延續到成人期,而且導致成人慢性病的發生,而慢性病已經成爲威脅居民健康的主要因素。高血壓、糖尿病、冠心病、腦卒中4種病合計歸因於超重和肥胖的直接經濟負擔高達211.1億元人民幣。
過去一直認爲只有在成人期纔有的慢性病,如高血壓、糖尿病、血脂異常等,已經在超重肥胖的兒童少年中出現,並且比例也越來越高,慢性病低齡化的趨勢越來越突出。超重肥胖兒童少年患高血壓的危險是正常體重兒童少年的3~4倍,且他們的血脂已經出現異常,成年後患糖尿病和冠心病的風險也大大增加。
同時,肥胖還會給兒童少年健康帶來心理上的負面影響,導致學習能力下降,出現自卑、缺乏自信、抑鬱、焦慮等異常心理。
兒童肥胖怎麼辦
兒童肥胖的治療有別於成人肥胖,任何治療措施都不應妨礙兒童正常的生長髮育。因此,對兒童期單純性肥胖症的治療還有四個禁忌:①嚴禁飢餓療法或變相的飢餓療法。②嚴禁短期快速減肥或減重。③嚴禁用藥物減肥。④嚴禁手術減肥。兒童期單純性肥胖症控制的近期目標是:,增強體能,增強有氧能力,增強體育運動能力,懂得正確的膳食選擇和進食方式。培養科學、正確的生活方式。
導致寶寶過胖的飲食原因盤點
【男性肥胖影響懷孕嗎】男性肥胖會導致不育嗎
【男性肥胖會導致不孕嗎】男性肥胖影響懷孕嗎 男性肥胖影響生育嗎
肥胖兒童減肥食譜減肥食譜
寶寶營養不良導致肥胖的原因
飲食不當小心加重兒童白癜風
飲食不當可以導致失眠
【兒童增肥食譜】兒童增重食療方法
【小兒肥胖飲食注意事項】肥胖兒如何進行飲食管理
肥胖兒童的健康減肥食譜
宮寒會不會導致腹部腰部肥胖
【體寒會導致肥胖嗎】體寒會變胖嗎
孕前肥胖會增加孕婦及胎兒的危險
飲甜飲料是兒童肥胖的主因
產後減肥不當容易導致脫髮
須知:孕媽咪高脂飲食 會導致孩子長大後肥胖
【宮寒肥胖怎樣減肥】宮寒導致肥胖怎麼減肥
不良生活習慣容易導致孩子肥胖
孕婦飲食不當易導致寶寶身體缺陷
人流會導致肥胖嗎
產後睡眠不足易導致體重增加
肥胖兒童的危害和指導方法 兒童肥胖的後果
女性肥胖會導致脫髮嗎
盤點易致小兒肥胖的零食
長期熬夜會導致肥胖麼
孕婦吃宵夜方法不當的危害,影響睡眠導致肥胖!
女性肥胖會導致月經不調嗎
孕期體重超標會導致胎兒肥胖?
【男性肥胖會導致不孕嗎】男性肥胖影響懷孕嗎
【小兒肥胖症的正確飲食結構】兒童肥胖症食療方法有哪些