孩子沒耐性三分鐘熱度怎麼辦

孩子老是沒耐性坐不住是怎麼回事？孩子做事“三分鐘熱度”是家長惹的禍嗎？爲什麼孩子的注意力總是不集中？培養孩子注意力需要注意哪些誤區？

常常有媽媽抱怨：新買的玩具，寶寶玩了不到一分鐘就不要玩了；我給他買的書還只講了三四頁，他就扔下這本，去搶別的書；寶寶一天只要是睜着眼睛，就是四處亂跑，沒有一刻是安靜的……你說注意力這麼不集中，老是坐不住，以後讀書做事估計沒一件能做成，我該怎麼辦？

你家是不是也有這樣一個娃：在你攤開繪本打算聲情並茂時，他卻遊走在沙發邊手裏還抓上了玩具？別急着抓寶寶回來，別急着考慮是否應該“強迫”他“坐坐好”！

今天就來聊聊令人頭痛的寶寶注意力不集中的問題，也許你真的誤會他了！

爲什麼寶寶的注意力總是不集中？

良好的專注力對孩子非常重要，美國心理學家Michael Posner說，當一個孩子總能保持專注，會讓整個大腦興奮起來，這樣的孩子也往往擁有超強的問題解決能力。超強的問題解決能力，常常被人認爲是一個孩子最寶貴的能力。

孩子年齡越小，專注力越低，這跟孩子大腦前額葉的發育不夠成熟導致。如果以成人的標準，比如，超過30分鐘專注在某項工作上，顯然寶寶做不到。再想想你自己，能心無旁騖多久？

研究顯示，寶寶專注力在不同年齡段是有差異的：

2歲以下：以無意識的注意爲主

2歲：約7分鐘

3歲：9分鐘

4歲：12分鐘

5～6歲：15分鐘

6歲以上：逐步由15分鐘過渡到30分鐘或更長

但並不是等到孩子長大了，專注力就自然好了。在孩子的專注力方面，“靜待瓜熟”是錯誤的，很多成年人的專注力也是很差。父母需要從孩子小時候就有意識地引導。

那什麼時候開始訓練最好呢？

訓練注意力，0～3 歲是黃金期，3～6 歲也有效果，再長大改起來就比較慢了。

3 歲以前，是培養孩子注意力的黃金期，這個時候大腦尚未發育完全，習慣養成非常快；6 歲以後，孩子的大腦發育和腦容量已經接近成人，再想改就愈發困難啦。

但多數中國父母，並不知道從小培養孩子注意力的重要性，等意識到問題再想改變，卻爲時已晚。

這些小誤區也許就在你身邊

不分時機的關心

一個3歲多的孩子,媽媽帶他在小區裏玩兒。

他正要蹲下拿手撿樹枝。媽媽立刻制止了他：“這個髒，去玩滑滑梯吧！”孩子遲疑了一下，可是看看媽媽嚴肅的臉，於是走開了。

爬上滑滑梯剛玩了兩下。媽媽說：“來，寶貝喝點水，別累着了！”

孩子停了下來，喝了點水，對滑滑梯也已經失去了興趣。

這樣的場景，你一定不陌生。正在聚精會神玩耍的孩子就會總是處於被打擾的狀態中。久而久之，孩子就沒有辦法進入集中精神的狀態，並且還會覺得很煩躁，就更加不容易專注手頭上的事情了。

指手畫腳，總去幹涉

4歲的小燕在堆積木，擺擺這邊，擺擺那邊，正在琢磨。

媽媽在旁邊幫忙：綠色漂亮，擺一個綠色的，然後伸手幫着擺上了最高的一塊。氣惱地小燕一下把積木都推倒了。

我們總是看到這樣的家長：孩子專心看猴子的時候，他非要指着遠處讓孩子看大象；孩子觀察綠葉的時候，他非要指着天上讓孩子看飛機。

還有很多時候，孩子玩玩具，孩子的玩法並不是玩具的本來玩法，比如想探索拆掉了玩具槍，把跳棋裏的玻璃彈珠做蛋糕玩過家家。

父母總忍不住想糾正孩子的玩法或者干涉孩子的“小破壞”。父母不斷的支配、干涉與打擾，會讓孩子無法按照自己的想法去完成事情，久之，就會放棄。

玩具太多，眼花繚亂

當你的辦公桌上堆着太多的文件和物品，眼花繚亂之下這也想做、那也想做，是不是就沒有專心工作的心情了？同樣，當寶寶身處滿滿當當、眼花繚亂的玩具堆裏，我們又怎麼能要求他專心玩？

玩具箱或玩具架是很好的輔助工具，便於我們將寶寶過多的玩具收納起來，每次讓他挑一樣，在一個相對整潔的環境裏玩。

看電視太久

很多家長說：“我家孩子很小的時候就能特認真的看電視，別人說什麼他都聽不見。可是上課就坐不住。”

這不矛盾，正是因爲看電視太專注了，所以，做其他事就無法專注了。

電視節目是豐富多彩的，孩子應接不暇，他當然是愛看的。

但是，看電視是直觀接受外界傳遞給他的視覺反應，不需要他用大腦思考的。他只是專注的用眼睛看，並沒有專注的用腦子思考。孩子適應了電視的強刺激，就很難再把注意力集中到安靜閱讀上，會給今後造成學習障礙。

到底怎麼解決

寶寶三分鐘熱度的問題呢?

培養孩子的專注力真的這麼難嗎？

“不難啊，我家小朋友可以不聲不響看一個小時電視，專注力很好吧？”

其實這不是專注力，看電視的時候大腦活動基本處於停滯狀態，活動量比睡眠時間還少呢！

“不難啊，我家小朋友可以在遊樂場裏high玩大半天呢，專注力很好吧？”

非也非也，這只是大腦一直處於興奮狀態而已!

其實，專注力就是孩子專心做一件事的能力，專注的時候，孩子是安靜的，眼神是平靜的，腦子是思考的！

你可以試着這樣改善孩子三分鐘熱度的問題：

1，想辦法提升和刷新孩子的專注力。比如：只給兩個玩具，換着玩。減少孩子在對於專注對象的選擇。（以上的辦法也可以發掘出孩子對於哪一種玩具更加感興趣。）

2，經常和孩子互動，陪玩。

3，不要在孩子專注的狀態下，試圖轉移他的專注目標。比如說孩子在專心進行塗鴉或一些需要全神貫注的事情的時候，突然要他去看書。

4，找到孩子的興趣所在：不要過度的糾結孩子能在一件事上專注多久，我們更應該幫助孩子， 發掘他們的興趣。 做自己感興趣的事情時，孩子纔會更專心、更投入。

5，孩子專注於一件事，並且努力完成之後，一定要記得給他鼓勵。

6，爸爸媽媽不要因爲嫌麻煩，把孩子丟在電視機或者電腦iPad前。

就像我們看到的，三分鐘熱度本身並不是一個貶義詞，它或許是一種天性，但是天性可以通過後天的引導逐漸克服。在小時候就提升的專注力，到了長大孩子會受益良多。

蒙特梭利有句名言：“除非你被孩子邀請，否則永遠不要去打擾孩子。”在孩子 0～3 歲期間，我們在生活中就可以做很多事情來培養孩子這方面的能力。

看看家裏的小人，蹲地上玩汽車時那專注的小眼神、看繪本時入戲的神情，是不是迷人極了？

我們和孩子，終究還是兩個人，再怎麼親密無間都需要保持距離。給彼此適當空間，你覺得輕鬆，孩子也會舒服。孩子的小小世界，自有他的精彩，給他一些空間好嗎？

請努力做一個不打攪孩子的家長。