寶寶不能吃哪些兒童專用食品 這6種兒童專用食品別讓孩子多吃
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寶寶不能吃哪些兒童專用食品?爲了吸引母嬰這一塊的消費者,市面上出了很多“兒童專用”的食物,但其實有很多兒童專用的食物是非常不適合孩子的,家長要注意甄別。
原標題:這6種“兒童專用”食品,價格既貴又沒啥營養,儘量別讓孩子多吃
寶寶不能吃哪些兒童專用食品?爲了吸引母嬰這一塊的消費者,市面上出了很多“兒童專用”的食物,但其實有很多兒童專用的食物是非常不適合孩子的,家長要注意甄別。
哪些食品不應當讓孩子多吃,最好不要購買呢?
01丨兒童專用醬油
超市有一種號稱低鹽、低鈉的醬油,被宣傳爲兒童專用品。很多寶媽爲孩子的食慾着想,讓飯菜添加一些味道,這種醬油當仁不讓地成了首選。
這是因爲醬油中鹽分含量高,對身體不利,特別是孩子更要少吃,因而大家都認爲鹽、鈉含量不高的醬油好,孩子吃了更健康。
然而,由於國內對兒童醬油的生產尚未制定出具體的標準,導致其中各種成份的含量不一,在兒童醬油中,鈉的含量並不比成人醬油少,二者相比,有的相差無幾,有的甚至比成人醬油高。因此,在購買醬油時,不要過多地糾結,主要看成份表中含鈉較低的即可。
02丨兒童速凍食品
不少孩子不愛吃飯,儘管寶媽每天都在絞盡腦汁,但孩子仍然不領情。
針對這種情況,網上和超市裏各種速凍食品便應運而生,並且被宣傳爲既營養又健康,一時得到寶媽們的極大歡迎,但是,這類食物含有較多的添加劑,極爲影響身體健康,並不建議孩子多吃。
寶媽可以自己動手,只要購買一些新鮮材料,完全能夠做出美味又營養的食品。
針對工作忙碌、沒有時間的家庭,超市推出一種產品,在包裝上標明是否使用添加劑,有“未添加人工色素”或“採用蔬菜汁調色”字樣,這類產品可以給孩子食用。
03丨各種乳飲料
現在有不少乳飲料經過商家的吹捧,進入每一個家庭,甚至成爲孩子的零食,寶媽自以爲有營養,也樂於讓孩子喝。
其實,只要細看成份表就會發現,這類飲料中排在首位的是水,其次是色素和添加劑,根本不含蛋白質、鈣等物質,不但沒有營養,還會造成智力緩慢,影響骨骼的發育,是一種當之無愧的“假年奶”,可以說商家完全是“搶錢”。
對孩子來說,最適合的飲品是純牛奶,它只含有牛初乳,除此之外別無其他,對健康很有好處。
04丨兒童肉鬆
孩子在添加輔食後,很多寶媽會選擇肉鬆作爲食物,肉鬆的營養豐富,但自己製作和超市買的不可能相同。
出於成本的考慮,市場上售賣的肉鬆含肉不多,而豆粉的含量較高,爲了增加口感,還可能添加很多調味品。
因此,需要給孩子吃肉鬆時,寶媽最好自己做,如果廚藝不好,可以通過網絡視頻教學,自己嘗試去做,這樣能讓孩子吃得放心。
05丨奶酪棒
奶酪中含有鈣元素,是孩子比較愛吃的食物之一,也深得寶媽的追捧。
但爲迎合孩子的喜好,市面上出售的奶酪棒會添加一些油脂、糖份和奶油等,既影響孩子的身體健康,還成爲體重超標的重要原因。
所以,在給孩子選擇奶酪時,要注意查看其成份表,首選鈣含量高、鈉含量低的天然奶酪,並且要注意是否經過滅菌消毒,把好原料關口。
06丨兒童營養麪條
市場上有不少麪條,其中添加雞蛋、蔬菜等,被製作成各種顏色和形狀,對新手寶媽很有吸引力,往往作爲輔食給孩子添加。
這些麪條每包的重量不多,價格卻比同類食品高出不少,也並不適合年齡小的兒童食用。
因爲有的麪條是用高筋麪粉製成,在製作過程中,爲追求麪條的口感和筋道,會添加大量的鹽分和添加劑等,而且越是筋道的麪條,成分越爲複雜,含有的人工添加劑越多。
因此,在選擇麪條時,最好不要選擇高筋麪條。
在給孩子挑選食物時,首先要先看配料表中的營養成份含量,不要被食品的宣傳和包裝所誤導。此外,還要注意孩子是否有過敏反應,避開容易發生過敏的食物,以免引發身體不適。
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