寶寶什麼時候需要補鈣鐵鋅
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如果寶寶是純母乳餵養的寶寶,前三個月的母乳含有這些微量元素,而且也能滿足寶寶生長髮育的需要,因此三個月後可以給寶寶適當補充些鈣劑及鋅劑,如果寶寶是人工餵養或者是混合餵養的寶寶,,一般寶寶可以從配方奶粉中吸收到一部分的微量元素,但有的寶寶對鈣的吸收較差,因此一般兩個月左右可以給寶寶口服點促進鈣吸收的如AD滴劑。
寶寶補鈣鐵鋅的最佳時間段
一般鈣在晚餐後給寶寶吃最好,因爲這個時間吸收效果比較好,如果一天二次,可以在餐後服用。補鋅一般在午飯後前比較好,因爲白天給寶寶補鋅,晚上補鈣的話,比較利於吸收。另外,考慮到鋅劑有些有副作用,所以會要求飯後服用,減少腸胃負擔。而給寶寶補鐵的最佳時間是在下午或者晚上飯後一小時,吸收效果會更好。
寶寶補鈣鐵鋅的注意事項
寶寶在補充鋅鐵鈣時一般不主張三種同時補,因爲它們都屬於二價離子,會爭奪身體的通道,從而互相影響吸收,所以在補充時建議單一品種開始補充。鈣劑多主張在春、夏季補充,因爲此季節陽光充足,利於鈣劑吸收,期間主張晨起和晚睡前補充。鐵劑因爲容易引起胃腸道的刺激反應,所以主張在吃奶或飯後半小時補充,同時配合維生素C片,可以輔助鐵的吸收。 而鋅與季節和餐前或餐後的時間關係不是很大,隨時可以補充,最好在補充前進行微量元素檢測,根據檢測的結果給予對應補充。
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