【秋葵是發物嗎】秋葵是不是發物
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秋葵是發物嗎?秋葵是生活中常見的蔬菜,營養價值高,富含多種維生素,那秋葵是發物嗎?下面就來具體看看吧。
秋葵是發物嗎
秋葵不是發物。
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病(尤其是舊病宿疾)或加重已發疾病的食物。秋葵嫩莢富含有維生素A、胡蘿蔔素,以及維生素C、E等,尤其是維生素A與胡蘿蔔素含量在目前發現的動植物中位列第一。是一種營養的蔬菜,並不會誘發疾病。
秋葵是涼性還是熱性
秋葵是寒性食物。
秋葵性寒,夏天溫度高,人也十分的燥熱,適當的食用些黃秋葵有很好的清熱解毒效果,因爲性質原因,熱性體質食用黃秋葵爲佳,可以中和體中熱氣、消暑解暑、健康度過夏天。
哪些人不宜吃秋葵
1、患有腎結石的人羣
腎結石患者不宜吃米飯,因爲黃秋葵中含有大量草酸,在人體中發生化學反應會產生難溶性物質,會加重結石。不利於患有腎結石患者的身體健康,所以腎結石患者應當少吃黃秋葵。而健康的人在食用黃秋葵時也可先用熱水焯一下,以達到減少草酸的含量。
2、腸胃不好的人羣
由於黃秋葵的表面有小絨毛,在涼拌食用黃秋葵時,黃秋葵表面的小絨毛容易造成腸胃的損傷。而患有腸胃疾病的人本來腸胃就容易受到外界的傷害,在多食黃秋葵後,腸道受損,容易造成腹痛、腹瀉等症狀。
3、腹瀉的人羣
腹瀉的人羣不適合多吃黃秋葵。由於黃秋葵性寒,腹瀉的人羣在多吃黃秋葵以後,容易刺激到腸胃,加強腸胃的蠕動,造成腹瀉的症狀加重,不利於腹瀉的人羣的身體健康。因此,腹瀉的人羣不適合多吃黃秋葵。
4、脾胃虛寒的人羣
脾胃虛寒的人羣不適宜多吃黃秋葵,由於黃秋葵性寒,脾胃虛寒的人羣體內有大量的寒氣,在多食用黃秋葵後,會加重脾胃虛寒人羣體內的寒氣,非常不利於身體健康。嚴重還可能會引起腹痛、腹瀉。因此脾胃虛寒的人羣不適宜多吃黃秋葵。
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