紅豆薏米水喝涼的還是熱的
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紅豆薏米水是近年來比較受熱捧的一道祛溼飲品,不僅去溼氣. 還能美容養顏、對抗肥胖,下面來了解一下紅豆薏米水喝涼的還是熱的好。
紅豆薏米水喝涼的還是熱的
紅豆薏米水建議喝熱的,因爲醫聖張仲景認爲痰飲病的治療原則爲“病痰飲者,當以溫藥和之”,指的是痰飲水溼等陰邪應當使用溫熱性質的藥物來治療,因爲陽能溫化水液痰溼,而熱的紅豆薏米水更具溫熱之性,加之痰溼體質者大多脾腎陽虛,熱的紅豆薏米水對胃腸道刺激也比較小。綜上,紅豆薏米水不建議喝涼的。
喝紅豆薏米水祛溼注意事項
1、紅豆薏米祛溼並不適合每一個人,紅豆薏米祛溼主要是針對溼熱體質的,溼熱的舌頭顏色是紅的,舌苔黃黃的厚厚的,就算你是溼熱體質,紅豆薏米也只能短時間服用,長時間服用必須加入其它的藥材配伍,不然也適得其反。然而如果你是其他類型的溼熱,比如肝膽溼熱導致的脾溼、或脾陽虛型的溼重,薏米紅豆就幫不上忙了,可能還會幫倒忙。
2、薏米可是大寒之物,歷代醫家是用來治病的。薏米的利下作用非常強,破血破氣的作用也很強,孕婦、女子來月事時絕對不能用的。
熬紅豆薏米水注意事項
1、生薏米性寒,炒制薏米的目的是爲減輕薏米的寒性使其更平和,更有利於腸胃的吸收。如果直接食用則會傷脾,脾是負責運化水溼的,脾傷了則水溼更加揮發不出去,食用反而會導致溼氣更重。
2、紅豆要分清。中醫裏的紅豆,指的是赤小豆。紅豆養心,赤小豆祛溼;從形狀上看,紅豆比較圓,赤小豆則是細長的 。
3、祛溼還要健脾。脾虛了溼氣會重,溼氣重又會導致脾更虛。祛溼的同時一定一定一定不要忘了健脾!在煮紅豆薏米的時候,還可以加上桂圓、蓮子、百合、生薑、大棗、黑豆、黃豆等(不用每樣都加),能夠達到祛溼健脾的效果。當然,要想健脾早睡早起,多運動效果也是極好的。
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