【寶寶可以吃紅豆薏米粥嗎】寶寶能不能吃紅豆薏米 紅豆薏米小孩子能吃嗎
本文已影響1.76W人
本文已影響1.76W人
寶寶可以吃紅豆薏米粥嗎?紅豆薏米是一種祛溼健脾的佳品,特別適合體內溼氣比較重的人食用,但紅豆薏米性寒,如果是年紀尚小的小孩子們適合吃紅豆薏米粥嗎?
寶寶可以吃紅豆薏米粥嗎
小寶寶們可以適量吃一些紅豆薏米粥。
紅豆和薏米含有大量的粗纖維,可以促進腸蠕動,有助於排便,如果有便祕問題的小寶寶適量吃一些紅豆薏米粥能夠起到非常好的通便效果。
不過紅豆薏米粥最好等小寶寶一歲以後再給寶寶食用,因爲一歲以下的寶寶的腸胃功能還沒有發育完善,消化能力相對大人來說比較弱,這個時候喝紅豆薏米比較難以消化,所以最好是煮成薏米粥或者薏米湯再給寶寶食用,而且一定要煮爛,否則容易導致寶寶消化不良。或者用攪拌機打碎了,再和其他食物一起烹調,也是一個不錯的方法。
紅豆薏米粥的做法推薦
材料:薏米200g、紅豆100g、蓮子20g、糖桂花適量、蜂蜜適量
做法:
1、紅豆去雜質洗淨泡發三小時。
2、蓮子泡發去芯。
3、薏米去雜質洗淨泡發三小時。
4、將薏米、紅豆加入適量的水大火煮沸,小火煮30分鐘。
5、放入蓮子再煮40分鐘,放入適量糖桂花拌均勻。
6、等粥溫熱時放入蜂蜜即可。
服用紅豆薏米注意事項
1、薏米紅豆粥應該是在早飯後,午飯之前食用。上午這個時段是胃、脾經相繼開始工作的時段,補脾胃的東西,這個時候吃,事半功倍。如果選擇的時間不恰當,就會對人的的身體造成很大的傷害,影響胃對食物的吸收。
2、不能加大米和薏米紅豆粥同熬,大米生長在水裏,本身就溼氣重,同時熬粥會讓粥粘稠,也破壞了薏米紅豆的自身功效。
3、薏米祛溼雖好,但偏涼,對於溼氣重但體質偏寒的人,則不適宜。如果一定要食用,應當炒過以後再食用。
4、赤小豆、薏米仁很難煮爛,最好用熱水浸泡一小時後再煮,否則營養很難出來,但很多人往往都是直接煮。
【紅豆薏仁粥可以減肥嗎】薏仁紅豆湯能減肥麼
【薏仁紅豆湯的禁忌】薏米紅豆湯的禁忌 喝紅豆薏米水的禁忌
【月經期間能喝紅豆薏米水嗎】紅豆薏仁湯能經期喝嗎
【紅豆薏米快速減肥法】紅豆薏米怎樣喝減肥
秋天能吃紅豆薏米湯嗎
寶寶吃紅豆薏米粥的好處
【小孩能吃薏米嗎】寶寶能吃薏米嗎 薏米小孩可以吃嗎
【紅豆薏米粥減肥做法】紅豆薏米粥怎麼做減肥
寶寶能不能吃薏米紅豆
紅豆薏米粥隔夜吃好不好 寶寶能吃隔夜的紅豆薏米粥嗎
【煮紅豆薏米粥的比例】紅豆薏米的比例是多少
【薏米紅豆粥的功效】薏米紅豆粥有什麼功效
【紅豆薏米粥減肥做法】紅豆薏米粥怎麼做減肥 紅豆薏米粥怎麼做減肥法
【小孩能吃薏米嗎】寶寶能吃薏米嗎
【紅豆薏米的功效】紅豆薏米的功效與作用
宮寒可以吃薏米紅豆粥嗎
【紅豆薏米減肥食譜】紅豆薏米怎麼吃減肥
感冒咳嗽能不能吃紅豆薏米
【吃紅豆薏米祛溼多久能見效】吃薏米紅豆多久能祛溼
寶寶多大可以吃紅豆薏米粥