雞蛋能美容減肥
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減肥效果:每日三餐以雞蛋爲主食,配以青菜及水果,少量烤麪包及咖啡飲料,一個星期可以減肥5KG。雞蛋第一天量不限制,以後每日吃三個。倘若膽固醇高者可只食用蛋白。此減肥法可做兩週有效,每週5KG,兩週共10KG。兩週後不再繼續。
雞蛋減肥原理:雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑,可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒,從血管排除後爲機體所利用。雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。由此看來雞蛋減肥是有科學根據的,通過實踐也是行之有效的一種實用的減肥。當體重達到標準後 ,再使攝入熱量與熱量消耗平衡,就可以使減肥效果持久。
雞蛋美容法擁護者——張曼玉張曼玉有一個私家保養祕方——“雞蛋美容法”:用蛋白敷臉,敷上1分鐘。最重要的一點是:應該在蛋白還沒有完全乾透前將其清洗乾淨。另外,雞蛋還可內服:在開水中沸騰3分鐘,確定蛋白全熟、蛋黃半生半熟後,敲碎雞蛋一小角,放入少許食糖便可以食用,據說具有滋潤的作用。
雞蛋減肥法的忠實擁護者——英國前首相撒切爾夫人,兩週內減掉18斤據英國媒體報道,英國前首相撒切爾夫人在首次公開的私人檔案裏,有一本夾着減肥食譜小紙條的個人日記簿,這個日記簿曝光了這位“鐵娘子”的減肥祕訣。1979 年,撒切爾夫人爲了以最好的狀態登上英國曆史上第一位女首相的寶座,在就職典禮前每週吃28枚雞蛋減肥。餐單上的另類“減肥聖品”還包括少量威士忌酒,它標榜能讓她在兩週內減掉18斤肉。”
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