三伏灸可以晚上做嗎
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三伏灸是生活中常見的一種養生保健的方式,三伏天進行艾灸可以冬病夏治,對調理身體有好處,那三伏灸可以晚上做嗎?下面就來具體看看吧。
三伏灸可以晚上做嗎
三伏灸不建議晚上做。
中醫認爲,早上陽氣生髮、中午陽氣大盛、晚上陽氣潛藏,毛孔閉合,晚上艾灸是違反了自然規律的。艾灸是中醫養生方式,現代人生活節奏快,晚上休閒的時間一般都不早了,再做個艾灸,回去休息的時間更晚,從休養生息的角度來說,也是不適宜的,最好還是在有空的白天進行。
三伏灸期間禁忌
1、2-3歲幼童不要超過20分鐘,若有紅腫取下。
2、穿寬鬆的、吸汗的棉質服裝。
3、忌食發物和冷品,如雞、鴨、燒鵝、牛肉、蝦、蟹、海產品、花生、韭菜、芋頭等,另外不宜吃冷食,如冰淇淋、冷飲等,以防損傷正氣影響療效。
4、貼後不宜待在空調房。
5、成人貼藥時間不超過1小時。
6、12小時內不能沖涼及游泳。
7、穴位貼敷別自己動手,要經專業人士。
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