母乳餵養對媽媽還有哪些好處
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母乳餵養不光是給寶寶營養供給,對媽媽還有好多意想不到的好處呢!
母乳餵養不光是給寶寶營養供給,對媽媽還有好多意想不到的好處呢!
01
有利於子宮快速復原
分娩後幾分鐘,讓嬰兒吸吮乳房可以刺激子宮收縮,幫助排出殘留的胎盤,抑制持續的子宮出血,促進子宮的復原。研究表明,哺乳媽媽的子宮復原速度遠遠超過沒有哺乳經驗的媽媽。
02
有利於產後快速減肥
十月懷胎,母體儲存了大量的熱量和脂肪。哺乳有利於母體釋放額外的卡路里,加速體內新陳代謝,不用節食,就可以達到減肥的目的。哺乳每天可以額外消耗500卡熱量(幾乎相當於2公里長跑消耗的熱量)。
03
有利於增進母子感情
母親的哺乳過程中的安撫與親吻,能讓寶寶感受到無比的安全與愜意,在這種無聲的交流中,母子感情在昇華!
04
有利於防止多種疾病
母乳餵養的時間長短是影響女性患乳腺癌發病機率的重要因素,這甚至超過了遺傳因素。
研究發現,母親如果哺乳超過6個月以上,即使有乳腺癌的家族病史,患乳腺癌的機率也會降低5%。
此外,堅持母乳餵養的媽媽患卵巢癌、尿路感染和由骨質琉鬆而引起的髖骨破裂的機率也明顯降低。同時,日後患子宮內膜異位的風險也會大大減少。
05
其他生活方面的益處
在平常生活中,媽媽可以隨時提供寶寶母乳,而且母乳溫度適中,節省消毒程序,既節省了時間,又方便了自己。
另外,母乳是免費的,用母乳育嬰可以爲你每年節省大量金錢。因爲你不需要購買奶瓶,奶粉,消毒水,消毒器和電費等。
寶寶絕不能錯過的--初乳
媽媽分泌的第一口奶稱爲初乳,初乳的分泌量非常的少,但裏面富含營養物質、多種抗體和免疫物質,爲寶寶出生後身體形成第一道重要防線,所以要在寶寶出生後,第一時間讓寶寶吸吮喝到。
很多媽媽認爲初乳就幾毫升,不足以餵飽寶寶。但實際上,剛出生的寶寶的胃就玻璃球大小。所以,世上有一種餓叫做你媽覺得你餓~哈哈!
親愛的媽咪們,你們打算母乳多久呢?
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