適合新手媽媽母乳餵養的方法有哪些
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生完孩子後,寶媽要面對很多問題,母乳餵養就是其中之一。那麼問題來了,適合新手媽媽母乳餵養的方法有哪些?一起來看看吧。
寶寶出生後,堅持母乳餵養、每天吮吸母乳(不少於8次)可促進乳汁分泌,千萬不要輕易放棄母乳餵養!哺乳時別忘了和寶寶適度交流,讓哺乳成爲一件愉快的事情。
母乳餵養七步法
用乳頭輕觸寶寶上嘴脣,刺激他把嘴張大。
等寶寶張開嘴尋找乳房時,把他抱近乳房。
確保寶寶嘴脣在乳暈周圍張得大大的,多含乳暈。
若感覺乳頭疼,通常是寶寶僅含住乳頭,而不是乳暈,這時需調整姿勢,重新讓他含吸乳房。
當寶寶吃奶時,注意乳房不要悶住寶寶鼻子,影響呼吸。
哺餵結束,要將寶寶豎起,胸部趴靠在母親肩上,輕拍寶寶讓其打出嗝。
每次哺乳後可擠少量乳汁塗於乳頭上,防止皸裂。
出現以下5種情況之一,寶寶可能沒吃飽!
1. 新生兒出生後2-3天會出現生理性體重下降,但是應該在出生10日左右恢復,如果出生後2周仍然體重低於出生體重,或者之後體重增長明顯比同齡兒慢,說明餵養量不足。
2. 如果母乳量足,通常嬰兒至少24小時排尿6-8次,如果24小時內他尿溼的尿片不足6片,且尿味重,色深黃,需要引起重視。
3. 吃完奶,寶寶總是鬧或睡覺小於1小時。
4. 寶寶吃奶時面頰出現小坑或會發出咂舌頭的聲音,說明他含乳頭的方式不正確,可能影響攝入的奶量。
5. 哺乳後母親感覺不到乳房變軟。
家長若還有其他疑問,應向醫生諮詢。
母乳不足怎麼辦?
母親千萬不要輕易放棄母乳餵養,多一天母乳餵養,寶寶便多一份健康!確因乳量不足影響寶寶生長,應該在醫生指導下在每次哺乳後用配方奶補充母乳的不足。
母乳餵養,母親應注意什麼?
注意按需哺乳、每次哺餵時兩側乳房都排空、做好乳房按摩,乳母要保持身心愉快、充足睡眠、合理營養(每天需額外增加能量500千卡),這些都可促進泌乳。
如何保存母乳?
1. 在擠奶之前要把手洗乾淨,吸奶器和收集母乳用的奶瓶要確保煮沸消毒。
2. 擠出來的奶立即冷藏或放在冰包裏。
3. 母乳通常可放置冰箱冷藏48小時或冷凍3個月,但冷凍會破壞母乳中的一些抗體(不過即使如此,冷凍的母乳仍然比配方奶有益)。
4. 冷凍後又被解凍的母乳在冰箱裏冷藏存放的時間可以達到24小時,但是不能再重新冷凍。
5. 把擠出來的奶放在一個獨立的冰櫃裏保存,會使保鮮的時間更久一些,因爲這個冰櫃通常不會像普通冰箱一樣那麼頻繁地被打開。
母乳餵養的寶寶需要喝水嗎?
不需要。母乳餵養的寶寶其液體攝入量完全能滿足他的生理需求,即使在炎熱夏天,如果寶寶出汗多,只要適當增加母乳餵哺次數即可,因爲寶寶胃容量有限,喂水,尤其過度喂水會影響寶寶奶量,容易引起營養攝入不足。
寶寶需要補充鐵嗎?
母乳是寶寶最好的食物,營養豐富。足月、無明顯健康問題的寶寶生後120天內不需要額外補充鐵劑,一般6月左右開始添加鐵強化米粉。但是早產兒、雙胎或有特殊疾病的寶寶需在醫生指導下補充鐵劑。
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