三伏灸後多久可以吹空調
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三伏灸是艾灸的一種,在三伏天的時候艾灸可以冬病夏治,調理身體,那三伏灸後多久可以吹空調呢?下面就來具體看看吧。
三伏灸後多久可以吹空調
三伏灸2-3小時後纔可以吹空調。
在三伏灸期間,敷貼後,最好不要去空調房,因爲遇冷會使毛孔收縮,影響藥物吸收;也不要出汗,出汗的話固定藥膏的膠布會脫落,最好在陰涼的地方或適當用電扇微風吹吹。三伏灸之後2-3小時可以吹空調,開空調溫度不能過低、風量不宜過大,否則會引起全身毛孔閉塞,影響療效。
三伏灸的注意事項
1、注意防暑
在夏天高溫時艾灸,因施灸時要暴露部分體表部位,且艾灸本身就有溫度,所以要注意進行防暑,不可掉以輕心。同時,還需注意室內溫度的調節和換氣,以保證通風和呼吸新鮮空氣。
2、防止感染
若因體質原因或排病現象,局部可能起皰,化膿後產生灸瘡,不要把瘡抓破,如果已經破潰感染,要及時使用消炎藥。
3、施灸過程中宜喝溫水
尤其在三伏天施灸,正處夏季高溫期,在艾灸過程中會通過皮膚蒸發一部分水分,極易引發中暑,所以在施灸時或灸後適當多飲溫水(水溫燙嘴皮子爲宜)或多食稀粥,既有助於防中暑,又有助器官排泄體內毒素。
4、三伏灸宜堅持,必要時可適當停灸
施灸後可能會出現上火、皮膚瘙癢等,有的會出現起紅疹、疲倦、便祕、尿黃、出汗、牙痛、耳鳴、陰道不規則流血、全身不適的現象,一般不要驚慌,繼續艾灸後這些症狀就會消失,也可以艾灸足三裏穴、涌泉穴引火下行,多喝水。必要時停灸或隔天灸,很快上述症狀就會消失。
5、灸後保持心情平靜,隔3小時後洗澡
灸後要保持心情平靜,努力做到忘掉疾病、忘掉煩惱,這樣纔有利於使艾灸達到更好的療效。艾灸後不可以馬上洗澡,一般情況下,洗好澡後再艾灸,或者艾灸完,隔3小時後再洗澡。
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