自己動手去幹燥 六款秋天去燥飲品推薦
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秋天乾燥喝什麼好，你是不是感覺到自己的皮膚在秋天乾燥了不少，那麼秋天乾燥怎麼辦呢，親親寶貝小編在這裏推薦六款自制飲品，讓你自己動起手來輕鬆去燥。
1.菊花茶
將菊花10克放入杯中，加白糖適量，倒入沸水，加蓋泡3至5分鐘，當茶飲用，每天1杯。
2.羅漢果梨飲
羅漢果、大白梨各1個，崗梅10克，冰糖適量。將梨去皮，切碎，與羅漢果同入鍋中，加清水適量，煮沸去渣取汁飲服，每日數次。
3.木耳芝麻水
用黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將這兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用。
4.白梨蜂蜜水
大白梨1個，蜂蜜50克。將白梨去皮核，納蜂蜜於梨心中，放入碗中，置籠中蒸熟服食，每日1-2次，連續2-3天。潤肺止咳，清熱化痰，適用於秋燥及肺燥咳嗽。
5.桑菊枇杷茶
桑葉15g，菊花20g，枇杷葉20g。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗，每日1次。能治療及預防秋季感冒，疏散風熱、潤肺止咳。
6.三葉潤燥茶
人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g。頭煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗，每日1次。清燥、潤肺、止咳，適用於乾咳、鼻咽幹痛、失聲。
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