【秋季寶寶皮膚乾燥怎麼辦】寶寶秋天皮膚乾燥怎麼辦 秋天小孩皮膚乾燥怎麼辦

秋季寶寶皮膚乾燥怎麼辦？寶寶皮膚比較嬌嫩，任何一點刺激都有可能引起寶寶皮膚的不適，如氣候的變化、衣服厚度及材質的改變等。所以秋季一定要注意護理寶寶皮膚。

用柔軟毛巾擦臉

秋季天氣乾燥，給寶寶用柔軟的毛巾擦臉可以防皮膚傷害。

具體表現：

1、媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。

2、每次清洗完畢後，需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。

3、寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應該先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴脣充血，然後塗抹兒童專用潤脣膏。

4、寶寶鼻腔內的黏膜比較容易乾燥，媽媽可以用棉籤蘸取生理鹽水滋潤鼻腔。

注意：

1、有些媽媽會認爲秋冬季節氣溫較低，可以不用每天給寶寶洗澡，尤其是北方。

2、其實穿得多的日子，更是要爲寶寶做好每天的個人衛生工作，並且應該在清潔工作後。

多喝白開水

秋季寶寶皮膚乾燥，家長要多給寶寶喝白開水，補充身體所需水分。

具體表現：

1、到了秋天，各種美味能讓寶寶的胃口大開，但是富含營養的高蛋白食物多吃會讓寶寶的胃腸負擔明顯加重，容易出現口臭、便祕，讓皮膚更加乾燥。

2、每天給寶寶多喝些白開水，使結腸對糞便水分的重吸收減少，糞便就能順利排出。

3、此外，酸奶、胡蘿蔔、蘋果、香蕉、玉米、紅薯等食物，也都有助於在秋季協助滋潤皮膚，緩解便祕。

補充蛋白質

寶寶秋季皮膚乾燥，與蛋白質缺乏有關係。蛋白質有增加皮膚光澤的作用。所以，家長要多給寶寶吃含蛋白質的食物，及時補充蛋白質。

推薦：

1、蛋白質大量存在與魚、肉、蛋、奶、豆這五種食物中；

2、建議每天寶寶喝奶和豆漿，這都是優質蛋白的來源；

3、吃肉時，少吃豬肉，都吃雞肉、牛肉等白肉。

冷水擦身

在秋季，或者其他季節，家長可以適當通過冷水擦身，來鍛鍊冷適應力，這樣可以提高寶寶對氣候的適應能力，預防皮膚乾燥。

具體表現：

1、秋季不像寒冷的冬季那樣，冷水冷得讓人不可觸碰，所以可以秋季的轉換期，提高寶寶對冷的適應能力。

2、冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、衝淋和游泳。

3、冷水鍛鍊要循序漸進，先用與體溫接近的水，然後逐漸降低水的溫度。洗完後再用乾毛巾擦乾。

注意：

冷水鍛鍊的動作要迅速，浴後用乾毛巾擦乾，擦到皮膚輕度發紅爲止。

不要貪吃冷飲

南方的秋天來的不明顯，天氣依然很酷熱，有的媽媽就喜歡給寶寶繼續喝夏天的冷飲。但是中醫認爲“寒涼傷脾”，即使體質好的寶寶也不能天天吃冷飲。

具體做法：

1、除了限制冷飲以年，從冰箱拿出來的飲料、酸奶最好旋轉在室溫下15分鐘後食用。

2、一些涼性的瓜果可能還沒下架，媽媽儘量不要挑選過多的涼果給寶寶吃。不然傷了寶寶的脾胃更容易腹瀉。

建議：

1、寶寶如果真想吃瓜果，首選應該是雪梨，因爲雪梨在乾燥的秋季有清火潤燥的作用，可以減少寶寶口乾舌燥的機會。

2、混合着蓮子一起煮粥，還有效緩解小兒秋季咳嗽。

給寶寶補水的基本原則

1、白開水是最佳的水分補充品

對於小寶寶，尤其是新生兒來說，白開水是最好的補水選擇。因爲水是六大營養素之一，不僅能補充寶寶流失的水分，還有散熱、調節水和電解質平衡等多種功效。1天的飲用量控制在體重的10-15%。

2、味道要清淡

無論給寶寶喝什麼來補水，都要注意在剛開始的時候應該和水進行稀釋，而寶寶喝的東西味道一定要淡，糖分低。因爲糖分太高對於寶寶的腸胃、牙齒及食慾都會有影響。

寶寶的皮膚的特點

1、皮膚很薄

寶寶的皮膚厚度只有成年人的三分之一，因此輕微的刺激都可能引起寶寶皮膚的不適。

2、皮脂分泌少

皮脂對於皮膚有滋潤和保護作用，寶寶皮脂分泌少意味着皮膚容易變得乾燥和粗糙。

3、水分需求量大

小寶寶和成人相比體內的水分蒸發量大，如不及時補充，皮膚就容易變得乾燥。

4、調節能力較弱

寶寶的皮膚調節能力和抵抗能力很弱的，因而對外界環境變化的適應能力較差。