兒童輕度近視需要戴眼鏡嗎
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兒童輕度近視要不要戴眼睛要經過正規醫學驗光來確定是不是真性近視,在考慮需不需要戴眼鏡,要由眼科醫生根據裸眼視力、戴鏡視力、眼位情況、屈光度數等綜合判斷,絕不是“一刀切”的認爲一百度以下的近視就不用戴眼鏡。
兒童的身體在處於發育時期,眼球也在發育,如果是真性近視是不可逆轉的,並且會隨眼球的發育有一定程度的加深,佩戴合適的眼鏡並不會造成近視加深變快,矯正不好的用眼習慣、糾正坐姿、增加戶外活動時間等纔是控制近視發展的關鍵。
輕度近視可以恢復嗎
輕度近視可以恢復。
輕度近視是可以恢復的,近視的出現有一個發展過程,近視眼的患者在200度以下比較容易恢復,因爲這個時期也被稱爲假性近視,主要是眼睛過度疲勞而出現的一種不良現象,如果採取正確的用眼方式方法,近視有可能恢復。
輕度近視如何防止加重
1、轉眼法
選一安靜場所,或坐或站,全身放鬆,清除雜念,二目睜開,頭頸不動,獨轉眼球。先將眼睛凝視正下方,緩慢轉至左方,再轉至凝視正上方,至右方,最後回到 凝視正下方,這樣,先順時針轉9圈。再讓眼睛由凝視下方,轉至右方,至上方,至左方,再回到下方,這樣,再逆時針方向轉6圈。總共做4次。每次轉動,眼球 都應儘可能地達到極限。這種轉眼法可以鍛鍊眼肌,改善營養,使眼靈活自如,炯炯有神。
2、眼呼吸凝神法
選空氣清新處,或坐或立,全身放鬆,二目平視前方,徐徐將氣吸足,眼睛隨之睜大,稍停片刻,然後將氣徐徐呼出,眼睛也隨之慢慢微閉,連續做9次。
3、熨眼法
此法最好坐着做,全身放鬆,閉上雙眼,然後快速相互摩擦兩掌,使之生熱,趁熱用雙手捂住雙眼,熱散後兩手猛然拿開,兩眼也同時用勁一睜,如此3~5次,能促進眼睛血液循環,增進新陳代謝。
4、洗眼法
先將臉盆消毒後,倒入溫水,調節好水溫,把臉放入水裏,在水中睜開眼睛,使眼球上下左右各移動9次,然後再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始,水進入眼 裏,眼睛難受無比,但隨着眼球的轉動,眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時,若感到呼吸困難,不妨從臉盆中擡起臉來,在外深呼吸一下。此法,能洗去眼中的有害物質和灰塵,還對輕度白內障有效,並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。
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