鹹菜吃了好嗎 兒童吃鹹菜的最大危害
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鹹菜吃了好嗎,兒童吃鹹菜的最大危害;寶寶沒胃口,吃不下飯怎麼辦?面對這種情況,很多老人都會用鹹菜來幫孩子提高食慾。但你知道嗎?鹹菜的殺傷力可不容小覷,甚至會引發癌症!接下來......
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寶寶沒胃口,吃不下飯怎麼辦?面對這種情況,很多老人都會用鹹菜來幫孩子提高食慾。但你知道嗎?鹹菜的殺傷力可不容小覷,甚至會引發癌症!接下來,育姐就給大家一一盤點鹹菜對孩子的危害:
1.含有鈣和草酸
危害:容易使身體生成結石
鹹菜在醃製過後,裏面含有大量的草酸與鈣物質,寶寶腸胃消化吸收功能還不是很好,草酸與鈣物質無法正常排出體外,在被身體大量吸收後,腎臟無法正常排泄,最終形成不易溶解和吸收的草酸鈣,形成結石,給身體帶來不小的危害。
2.營養大量流失
危害:無法給寶寶補充營養
寶寶正在長身體,日常飲食要保持營養均衡。而鹹菜中的營養成分在醃製過程中已經大量流失了,無法給寶寶補充營養。
3.含鹽量較高
危害:容易引發呼吸道疾病、腸胃疾病、高血壓等
寶寶經常吃鹹菜會使呼吸道粘膜受到刺激,容易引發呼吸道疾病。
高鹽飲食會給寶寶的腸胃道功能帶來不利影響,導致腸胃無法及時吸收其他營養元素,比如鋅、鈣等,妨礙寶寶的正常生長髮育。
值得注意的,美國的一項研究發現,寶寶飲食過鹹,有可能導致血壓升高,特別是胖寶寶,血壓升提升幅度更大。
4.含有大量亞硝酸鹽
危害:患癌風險更高
醃製過程中,蔬菜容易遭受微生物污染,從而生成亞硝酸鹽。經常吃鹹菜,體內積累的亞硝酸鹽多了就容易引發癌變。研究發現,寶寶小時候經常吃醃製食品,將來風險更高。另外,在新聞報道中經常可以看到兒童亞硝酸鹽中毒的案例,主要原因就是吃了醃製的鹹菜。
寶寶的日常飲食是一件大事,對他一生的體質健康和智力發育有着重要影響。媽媽要重視起來,保持科學飲食,講究營養的均衡搭配,從而滿足寶寶生長髮育所需。
老人帶娃可以減輕父母的負擔,但如果老人在育兒觀念上有原則錯誤,一定要及時和老人交流溝通,不要讓錯誤的育兒方法坑了寶寶!
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