媽媽產後漲奶疼痛難忍,趕緊試試這幾招(產後漲奶疼痛難忍怎麼緩解)
本文已影響9.17K人
本文已影響9.17K人
產後漲奶疼痛難忍怎麼緩解 寶寶出生後,媽媽體內荷爾蒙發生變化,乳房開始分泌出奶水。如果母乳沒有不及時排出,媽媽就會因漲奶而感到疼痛,進而影響寶寶的母乳餵養。那麼,媽媽產後漲奶該如何解決呢?下面教大家幾......
本站育兒欄目爲您提供“媽媽產後漲奶疼痛難忍,趕緊試試這幾招 產後漲奶疼痛難忍怎麼緩解”的相關育兒內容。
寶寶出生後,媽媽體內荷爾蒙發生變化,乳房開始分泌出奶水。如果母乳沒有不及時排出,媽媽就會因漲奶而感到疼痛,進而影響寶寶的母乳餵養。那麼,媽媽產後漲奶該如何解決呢?下面教大家幾個緩解的小妙招,快用起來吧~
1.利用吸奶器
新生寶寶胃口小,吃奶量較少,這時候媽媽可以利用吸奶器將多餘乳汁吸出來,不但解決了漲奶,還能促進乳汁分泌。
2.適當進行冷敷
媽媽分娩後感覺到乳房脹痛,有可能是生理性腫脹,可以採取冷敷來緩解。另外,媽媽可以在哺乳後、兩次哺乳間、乳房疼痛厲害、寶寶不願吸吮時,採用冷敷方式減輕腫脹,緩解疼痛。具體冷敷多長時間,應根據媽媽個人情況決定。
3.調整飲食,少吃高糖高脂肪食物
生完寶寶後,媽媽都會坐月子恢復身體。坐月子期間,日常飲食應保持清淡,少吃高脂肪高糖食物,以免乳汁過於濃稠影響正常排出,進而引發漲奶疼痛。
4.正確的餵奶姿勢,避免乳房負擔
媽媽餵奶姿勢不正確,會加重乳房負擔,不僅會影響乳汁的正常分泌,還會妨礙寶寶的正常發育。因此,媽媽在哺乳時一定要採取正確的姿勢。
媽媽餵奶時,要讓寶寶身體與頭部呈一條直線,身體朝向自己,臉部正對乳房,而媽媽保持舒服的位置,讓寶寶身體靠近自己。
5.儘早讓寶寶吸奶
寶寶出生兩小時後,媽媽就可以給他餵奶了,這樣更有利於乳汁分泌。通過寶寶吮吸,不但可以刺激乳腺分泌更多乳汁,還能避免乳腺堵塞緩解漲奶疼痛。在餵奶前,媽媽可以用熱毛巾熱敷乳房一分鐘,這樣可以讓乳汁流出更順暢。
6.選擇合適的內衣
媽媽產後最好穿柔軟棉質的專用哺乳內衣,這種內衣不僅能支撐乳房,還能改善乳房血液循環,有利於乳腺暢通,減少疼痛感。媽媽購買內衣時不要選擇過緊,以免影響乳汁分泌。
【產後媽媽性生活痛怎麼辦】產後性生活如何緩解疼痛
產後漲奶怎麼辦 教你幾招順利度過漲奶難關
【產後肛裂怎麼緩解疼痛】產後肛裂如何緩解疼痛
孕媽試試這些小技巧,將幫你緩解肋骨疼痛
【產後痔瘡如何緩解疼痛】產後痔瘡怎樣緩解疼痛 坐月子痔瘡痛怎麼辦
產後四種難忍的痛,寶媽要小心
產後漲奶疼痛難忍怎麼緩解
產後腳後跟疼怎麼辦 可試試這些止痛祕方
【產後痔瘡如何緩解疼痛】產後痔瘡怎樣緩解疼痛
產後乳頭破皮、漲奶疼痛怎麼辦啊
臨產前出現宮縮,或疼痛難忍,這些應對小妙招得用上了
寶媽產後腰疼難忍,老公:全都是裝的
漲漲漲……漲奶了~好痛啊!學會這幾招輕鬆搞定漲奶煩惱!
新媽媽產後背痛莫慌八個方法緩解疼痛
【產後漲奶要怎麼緩解】怎麼緩解產後漲奶 產後漲奶要怎麼辦
【回奶漲痛厲害怎麼緩解】回奶漲的很疼怎麼辦
【漲奶疼怎麼辦】漲奶疼如何處理 漲奶痛的處理方法有哪些
遭遇產後“媽媽手”,這樣做可以緩解疼痛!
產後後背疼痛是什麼原因引起的 如何緩解疼痛
【怎麼緩解產後會陰疼痛】產後私處疼痛怎麼辦