【生長痛是怎麼回事】寶寶生長痛的原因 小孩生長痛是怎麼回事
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生長痛是怎麼回事?生長痛是一種小孩子的自然現象,是由於小孩骨骼發育,孩子活動量較大,以及小孩生長髮育不協調等因素有關,所以導致的小孩常常在夜晚喊腿疼,這種疼痛是暫時的,下面是這篇生長痛是怎麼回事?
孩子特殊的年齡階段造成的
生長痛是怎麼回事?孩子從出生到13歲左右是身體快速生長髮育期,特別是骨骼發育特別快,這樣就會造成肌肉牽拉痛,所以不少孩子覺得膝蓋及腿部骨頭疼痛,其實主要是周圍的肌肉疼痛。
發育不平衡造成的
生長痛是怎麼回事?在兒童骨骼生長迅速的同時,四肢骨骼周圍神經、肌腱、肌肉生長相對較慢,這樣的“不同步”發育很容易造成下肢腿部肌肉緊張。
代謝產物堆積,即運動量過多
生長痛是怎麼回事?這一點就是家長通常認爲的運動量過多造成的。孩子在過度活動後,或是發育過程中組織代謝產物過多,引起酸性代謝產物堆積,也會造成明顯的肌肉痠痛。
脛骨內彎
生長痛是怎麼回事?寶寶學步時小腿脛骨較彎曲,人體代償性地出現一定程度膝關節外翻。隨身體生長,少數幼兒沒有得到及時矯正,爲保持關節穩定,腿部肌肉常保持緊張狀態便出現疼痛。
每個孩子都會有“生長痛”嗎
有25%~40%的孩子出現過“生長痛”。這種偶爾的隱痛在3~5歲的孩子中非常普遍,8~13歲時會再次出現。生長痛一年四季內均可出現,並且沒有出現某個季節發病特別普遍的情況。也不是每個孩子都會經歷生長痛。“生長痛”本身會產生疼痛反應,但並不意味着生病了,健康孩子也會經歷“生長痛”。
生長痛怎麼治療
生長痛是一種生理現象,一般不需要特殊治療。孩子疼痛發作時最有效的處理方法是爲孩子做局部按摩、熱敷,幫助減輕疼痛程度。同時,爸爸媽媽也要好好安慰和疏導孩子的想法,讓孩子也勇敢面對成長路上的“疼痛”。
1.轉移注意力。可以用講故事、做遊戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子,態度也要比平時更溫柔,家人的鼓勵和精神支持,對孩子來說纔是鎮痛良方。
2.用熱毛巾進行局部熱敷、按摩,能緩和孩子的緊張情緒及疼痛帶來的不適感。按摩時要注意力度,讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。
3.減少劇烈運動。“生長痛”不是病,不需要限制活動,但如果疼痛較重,應讓孩子多休息,使肌肉放鬆,不要劇烈活動。
4、補充營養素。在食療方面,爸媽可以多給孩子進食牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等食物,食補每天都在進行,可以滿足孩子骨骼迅速生長對鈣的需求,效果也較好。
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