霧霾天兒童咳嗽吃什麼好
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枇杷汁多,口感酸甜,對於治療咳嗽很有效果,市面上很多止咳藥裏面都有枇杷。
對於治咳嗽化痰,生吃枇杷葉有效果,不過枇杷冰糖水效果更好。
食材:
枇杷,冰糖
做法:
1,把枇杷洗淨備用,注意枇杷肚子那個黑色部位有灰塵,要仔細清洗。
2,將枇杷去皮,去核。
3,在鍋中放入小半碗水,然後放入枇杷和冰糖一起煮15分鐘左右,煮沸後關火即可。
4,或者是隔水蒸也可以,就是把枇杷和冰糖放入碗中,不加水,隔水蒸,水蒸氣會進入碗裏有水分,蒸大概半小時就可以了。
霧霾天兒童咳嗽吃什麼好:百合銀耳蓮子羹百合,銀耳,蓮子,這幾種食物都有潤肺除燥的功效,因此霧霾天咳嗽的話,吃百合銀耳蓮子羹是非常有好處的。
食材:
百合,蓮子,銀耳,枸杞,紅棗,冰糖適量
做法:
1,所有食材洗淨備用。
2,把銀耳用水泡發。
3,在砂鍋中根據食用人數放入適量水,將所有食材依次放入。
4,等煮沸後放入冰糖,再小火慢燉至稍微濃稠就可以關火啦,注意放入冰糖後要經常攪拌一下,以防粘鍋。
霧霾天兒童咳嗽吃什麼好:川貝雪梨羹雪梨具有潤肺的功效,川貝是止咳良藥,川貝枇杷羹幾乎是咳嗽時都會吃到的東西。
食材:
川貝,雪梨,冰糖
做法:
1,川貝磨粉(一般藥店都會磨好,按餐包裝)。
2,梨子切塊備用。
3,把梨子,冰糖和川貝一起放入碗中,隔水蒸,然後趁熱服用。或者是也可以防水在鍋裏煮,這樣就可以多人食用。
霧霾天兒童咳嗽吃什麼好:蜂蜜蘿蔔水蜂蜜醃蘿蔔是民間治療咳嗽的偏方,很多人都試過,很有效果。
食材:
白蘿蔔,蜂蜜
做法:
1,白蘿蔔洗淨,切絲。
2,在切好的白蘿蔔里加入大量蜂蜜醃製,等醃製出水來後就差不多大功告成了。
3,用乾淨的小勺舀出適量醃製好的蘿蔔蜂蜜水,用溫水沖服。
注意:
因爲蜂蜜中含有大腸桿菌,因此,一歲以下的小孩不適合吃蜂蜜。此方法只適用於一歲以上的孩子。
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