6個月寶寶可以吃什麼蔬菜
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胡蘿蔔
胡蘿蔔泥-做法：
將胡蘿蔔洗淨，切小塊；將蘿蔔放入清水鍋中燉煮，煮熟將胡蘿蔔塊搗碎成泥即可。
菠菜泥-做法：
菠菜放入鹽水裏泡半小時，然後放入清水鍋中焯一下，撈起。鍋內重新放入適量清水倒入菠菜，將菠菜煮熟後撈出，去梗留葉。葉子切小段，並將其放入攪拌機中攪碎，濾出菜泥即可。
土豆蘋果泥-做法：
準備土豆1個、粉蘋果1個；將土豆去皮洗淨後，切成小塊放進鍋內蒸熟，然後搗爛。在肉質粉粉的蘋果裏挖出兩勺的蘋果，搗爛。充分將土豆泥和蘋果泥混合即可。
南瓜豆腐泥-做法：
準備南瓜1塊，豆腐1塊；先將南瓜去皮去籽，洗乾淨後切成小塊。然後把南瓜放入鍋中隔水蒸熟，再取出搗碎成泥備用；把豆腐放在高湯中煮熟取出，再研磨成泥狀。最後把南瓜泥與豆腐泥按1：1的比例調勻即可。
營養價值：
南瓜的口感香甜，營養價值也很高。它富含糖類、維生素、蛋白質以及寶寶所需的各種氨基酸，鋅含量也比較高，能促進寶寶的大腦發育；豆腐中富含鈣質，而且易消化，寶寶食用對身體大有好處。
山藥泥-做法：
先把山藥去皮洗乾淨後切成小塊，然後放入鍋內隔水蒸熟後取出碾成泥即可。
營養成分：
山藥營養豐富，有健脾補氣、益腎養胃、促進消化的作用，非常適合嬰幼兒食用。而且其中所含的免疫促進活性黏蛋白還有增強寶寶抵抗力的作用。
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