孕婦能否吃蝦嗎？
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對於孕婦能否吃蝦米這件事，很多人都有自己的不同觀點，在這裏本站就爲您做一下詳細解答，希望能爲您提供一些幫助。
孕婦的懷孕期間要有很多注意事項，畢竟爲了自己的寶寶和自身都要時刻注意。而飲食方面則更是注意事項中的重點，孕婦在懷孕期間有很多東西都是忌食的，一不小心可能就會給自己的寶寶和自己帶來不必要的麻煩。當然所有準媽媽肯定都希望自己的小寶寶是最健康最聰明的，所以在懷孕期間準媽媽們一定要注意飲食方面的知識，今天小編就針對網上大家比較關心的孕婦能吃羊肉嗎這個問題來給大家詳細解答一下。
蝦是營養價值高的水產品，蝦含有比較豐富的蛋白質。蛋白質是生命的基本物質，且其肉質鬆軟，易消化，多吃營養高，易消化吸收的食物，孕婦子宮和乳腺增生等都需要大量蛋白質，所以孕婦要多吃含蛋白質的食物。
蝦含有豐富的鎂，鎂對心臟活動具有重要的調節作用，懷孕三個月的孕婦是可以吃蝦的，對胎兒沒有任何不良影響，孕婦吃蝦能很好的保護心血管系統。
蝦還含有很高的鈣，孕婦注意從第四個月開始要多吃含鈣的食物，注意補鈣。孕婦吃蝦尤有補鈣功效。還有蝦裏的卵磷脂，是促進寶寶大腦發育的最好東西。
雖然孕婦吃蝦有很多好處，但是孕婦要有節制的適量食取蝦，並且蝦不能和葡萄、石榴、山楂、柿子等水果類食物，不能與維生素C含量豐富的食物同食。
懷孕期間適量多吃蝦或蝦皮可以補充鈣，鋅等微量元素，尤其是鈣可以促進幼兒的生長。所以只要準媽媽確保吃熟透的不會有寄生蟲的蝦，而且對蝦不會過敏，食用完後不會腹瀉等，就可以吃蝦。
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