寶寶個子矮小怎麼樣補
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現在人們的生活水平提高了,所以小孩的身高一般都是比較高的。很多初中生還有高中生都長到1.8以上了,所以身高除了跟遺傳有關係以外,跟後期的飲食也有很大的關係。如果寶寶不高的話,就需要注意補充營養了。那麼,寶寶個子矮小要怎麼補呢?
現在人們的生活水平提高了,所以小孩的身高一般都是比較高的。很多初中生還有高中生都長到1.8以上了,所以身高除了跟遺傳有關係以外,跟後期的飲食也有很大的關係。如果寶寶不高的話,就需要注意補充營養了。那麼,寶寶個子矮小要怎麼補呢?
寶寶個子矮小跟遺傳有關係,跟飲食還有平時的生活習慣以及睡眠也有關係。當然,如果家長髮現自己的寶寶個子比較矮小的話,需要先從飲食方面來補充,給寶寶多吃一些含鈣量豐富的食物,多喝一些牛奶。不要給寶寶吃零食,讓寶寶多吃有營養的食物。
寶寶個子矮小除了需要調整飲食以外,還需要特別注意睡眠。睡眠質量不好的話,不僅會影響到寶寶的身體發育,還會影響到寶寶的腦部發育。所以家長一定要讓寶寶多睡覺,在寶寶睡覺的時候需要保持安靜,讓寶寶有一個好的睡眠環境,才能更好的發育。
總的來說,寶寶個子矮小很有可能是缺鈣,所以補鈣是關鍵。想要讓寶寶長高,還需要多睡覺,多運動。家長可以在週末的時候帶寶寶到戶外打打籃球或者是踢踢足球,寶寶多運動可以讓身體長得更好。
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