頭髮枯黃、個子矮小,爲何寶寶天天補鈣還是總生病?
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這年頭給寶寶補鈣、補維生素AD彷彿成了一種潮流,不管寶寶是不是真的缺鈣缺VAD,補了再說。秉承着“缺了再補就晚了”的理念,很多父母都對這個潮流趨之若鶩。
不過,在這個人人都補鈣補維生素AD的時代,其他營養元素卻遭到了不應有的“排擠”!俗話說,兩手都要抓,兩手都要硬,寶寶的健康彷彿一個木桶,出現任何一個短板都不行,所以,父母們也需要多多關注其他重要的營養元素,觀察寶寶是否有必要進行補充。
鐵Fe
近8成寶寶缺鐵
多數去了醫院檢查才知道
鐵元素對於寶寶的健康而言,十分重要。若寶寶缺鐵,多半會伴隨缺鐵性貧血這一症狀。但是寶寶年齡小,並無法告知父母他的身體不舒服了,所以這時候,就需要父母多多留意寶寶的身體狀況,及時去醫院檢查身體。
據相關數據表明,我國有80%的寶寶缺鐵,而絕大多數寶寶都是在例行的醫院檢查時才發現已經缺鐵。
○ 易缺鐵寶寶:4-6個月後-2歲的寶寶
○ 缺鐵的表現:頭髮枯黃、倦怠乏力、不愛活動或煩躁食慾不振,發育遲緩等
○ 缺鐵的後果:免疫功能降低、易生病;食慾差、體能下降;注意力不集中,反應遲鈍,學習認知能力下降等
○ 如何補充:添加鐵元素含量高的食物,如豬肝泥、肝粉、蛋黃等等
鋅Zn
被譽爲“生命之花”的營養元素
鋅爲何被稱爲“生命之花”?因爲鋅是人體100多種酶的組成部分,它同時是DNA聚合酶的重要組成部分,維護人體的免疫功能,對人體的生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理運作有着十分重要的作用。
有時候全能選手也有悲哀,鋅如此全能,當寶寶出現一些症狀時,家長們第一時間想到的是專攻這些症狀的營養素,而忽略了鋅的作用。
○ 易缺鋅的寶寶:學齡前寶寶
○ 缺鋅的表現:挑食厭食、經常感冒發燒、頭髮稀疏脫落、創口不易癒合
○ 缺鋅的後果:生長髮育不良、免疫力低下、智力發育落後
○ 如何補充:動物內臟、牡蠣、蝦皮、紫菜、紅色肉類等
寶寶的成長髮育,離不開衆多營養元素的合力協作。鈣、維生素AD雖然對寶寶的成長有着重要的作用,但是並不能代替其他營養元素。家長在給寶寶補充營養前,不妨前去醫院進行一次營養元素的檢查,有針對地進行補充,才能補上寶寶的健康短板。
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